সুন্দর চুলের শোভা এখন আপনার হাতের মুঠোয়
5 মিনিটে পড়ুন Updated: 27 Nov 2023, 06:14 PM IST- এর অনবদ্য উপকারিতা এই ব্যাপারে আপনাকে সাহায্য করবে। খেতে পারেন। ওমেগা ৩-এর সব ক’টি উপকার পাবেন।
জল:
যথেষ্ট পরিমাণে জল খেলে আপনার স্ক্যাল্পে আর্দ্রতা বজায় থাকবে। স্ক্যাল্পে চুলকানি ও খুসকি হবে না। চুল পড়ে যাওয়া বা পাতলা হয়ে যাওয়া কমবে।
ব্যবহার করলে কোলাজেনের উপকারিতা সহজেই পেতে পারেন। এই সব অভ্যাস আপনাকে ভালো তো রাখবেই সেই সঙ্গে আপনার চুলকে করে তুলবে ঘন, মসৃণ আর ঝলমলে।