গ💜্রীষ্মের দিন আসার সাথে সাথে ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ হতে শুরু করে। তীব্র রোদ এবং গরম বাতাসের কারণে ত্বক পুড়ে যেতে শুরু করে। প্রচণ্ড রোদ, আর্দ্রতা এবং ঘাম কেবল ত্বককে প্রাণহীন করে তুলতে পারে না, বরং ট্যানিং, ব্রণ এবং নিস্তেজতার মতো সমস্যাও বাড়িয়ে তোলে। নিস্তেজ ও প্রাণহীন ত্বককে সুস্থ রাখতে, সঠিক খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গ্রীষ্মে ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে আপনি কিছু কার্যকর পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারেন।
১) চন্দন এবং গোলাপ জলের প্যাক
রোদ থেকে ফিরে আসার পর, মুখ লাཧল এবং জ্বালাপোড়া হতে শুরু করে। এর সমাধানের জন্য, চন্দন কাঠের গুঁড়ো এবং গোলাপ জলের পেস্ট তৈরি করে মুখে লাগান। চন্দনের ত্বক প্রশমিত করার বৈশিষ্ট🦋্য রয়েছে। গোলাপ জল ত্বককে হাইড্রেট এবং টোন করে, এটিকে উজ্জ্বল এবং সতেজ করে তোলে।
২) কলা এবং মধুর মাস্ক
পাকা কলা মধুর সাথে চটকে মুখে লাগানো যেতে পারে। এই হাইড্রেটিং এবং পুষ্টিকর মাস্কটি ত্বকের জন্য চমৎকার। কলা ভিটামিন এবং খনিজ সমৃ🦩দ্ধ যা স্বাস্থ্যকর ত্বক বৃদ👍্ধি করে। যেখানে মধু আর্দ্রতা এবং চকচকেতা প্রদান করে।
৩) গ্রিন টি টোনার
গ্রিন টি ফুটিয়ে টো🌳নার হিসেবে ব্যবহার করুন। তবে প্রথমে ঠান্ডা হতে দিন। গ্রিন টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ যা ফ্রি র্যাডিকেলের বি𝄹রুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। গ্রীষ্মে উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়।
৪) শসা এবং দইয়ের ফেসপ্যাক
শসা এবং দই মিশিয়ে একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করুন এবং আপনার মুখে লাগান। এতে ত্বক সতেজ বোধ করে। শস🔜া ত্বককে ঠান্ജডা করে এবং দই ত্বককে পুষ্টি ও ময়শ্চারাইজ করে, ফলে ত্বক পুনরুজ্জীবিত হয়।
৫) তরমুজ আপনার ত্বককে ঠান্ডা করবে
তরমুজের খোসা ত্বকে ঘ🎉ষুন। এতে ত্বক সতেজতা এবং♌ আর্দ্রতা পাবে। তরমুজে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা ত্বককে উজ্জ্বল করে তুলতে সাহায্য করে।
পাঠকদের প্রতি: প্রতিবেদনটি প্রাথমিক ভাবে অন্য ভাষায় প্রকাশিত। স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে এটির বাংলা তরজমা করা হয়েছে। HT বাংলার তরফে চেষ্টা করা হয়েছে, বিষয়টির গুরুত্ব অনুযায়ী নির্ভুল ভাবꦬে পরিবেশন করারꦉ। এর পরেও ভাষান্তরের ত্রুটি থাকলে, তা ক্ষমার্হ এবং পাঠকের মার্জনা প্রার্থনীয়।