রোগা হওয়া�?জন্য রো�?খালি পেটে জিরে�?জল খা�? জানে�?শরীরে এর কী প্রভাব পড়ছে?

By Sayani Rana
Published 9 Oct, 2024

Hindustan Times
Bangla

খালি পেটে জিরে�?জল খেলে দারু�?উপকা�?পাওয়�?যায়।

রান্না�?সময় অনেক ধরনে�?আস্ত মশলা ব্যবহা�?কর�?হয�? যা খাবারে�?স্বা�?বাড়ায়। তাদে�?মধ্য�?অন্যতম হল জিরে�?

জিরে এমনই একটি মশলা, যা রান্না�?স্বাদক�?কয়েকগু�?বাড়িয়ে দেয়।

আপনি কি জানে�?জিরা জল খেলে অনেক ধরনে�?রো�?প্রতিরোধ হয়।

জিরে�?জল মেটাবলিক�?রে�?বাড়িয়ে দে�? যা ক্রমবর্ধমা�?ওজ�?নিয়ন্ত্রণ করতে পারে�?

খালি পেটে জিরে�?জল খেলে হজ�?প্রক্রিয়া শক্তিশালী হয়।

আপনি যদ�?ফোলাভা�? গ্যা�?এব�?বদহজমে�?সমস্যায় ভুগে থাকে�?তব�?জিরে�?জল পা�?করলে উপশম পাওয়া পাবেন।

জিরেতে রয়েছে ফাইবার, যা পে�?পরিষ্কার রাখে�?সকাল�?ঘু�?থেকে ওঠার পর চা বা কফির পরিবর্তে জিরে�?জল খান।

আর�?পড়ুন