Kancha Holud Benefits: গরমের দিনে লিভার ভালো রাখতে খালি পেটে কাঁচা হলুদ খাচ্ছেন? কতটা খাওয়া উচিত? জানুন

গরমে লিভার সুস্থ রাখা একটি চ্যালেঞ্জ। আর লিভার ঠিক রাখতে কাঁচা হলুদের গুরুত্বের কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা। শুধু কি কাঁচা হলুদ খাওয়া? তারসঙ্গে কাঁচা হলুদ বাটা মুখে লাগালেও ত্বকের উজ্জ্বলতা চমকে দেয় সকলকে। দেখে নেওয়া যাক গরমের সকালে কাঁচা হলুদ খাওয়ার উপকারিতা।