বাংলা নিউজ >
টুকিটাকি > Chia Seeds-Weight Loss: ১ মাসে কমতে পারে ২-৩ কেজি! ডায়েটে রাখুন চিয়া সিডস, শুধু জেনে নিন কটা বিশেষ নিয়ম
Chia Seeds-Weight Loss: ১ মাসে কমতে পারে ২-৩ কেজি! ডায়েটে রাখুন চিয়া সিডস, শুধু জেনে নিন কটা বিশেষ নিয়ম
Updated: 10 Apr 2024, 05:03 PM IST Tulika Samadder
সুপার ফুড হিসেবে ধরা হয় চিয়া সিডকে। সেলেবরাও জমিয়ে খান এই বীজ। আপনিও রাখুন নিজের ডায়েটে, তবে তার আগে জেনে নিতে হবে খাওয়ার সঠিক নিয়ম কী-