Lifestyle Tips: ঘন ঘন চিকেনের আইটেম মুখে পুরছেন, অজান্তেই এই ক্ষতি হচ্ছে শরীরের

Updated: 23 Nov 2024, 02:13 PM IST Sanket Dhar

Chicken Eating Side Effects: ফাস্ট ফুডের দৌলতে এখন প্রায় রোজই চিকেনের নানা আইটেম খান অনেকে। ঘন ঘন চিকেন খাওয়ার ফলে কী হতে পারে জেনে নিন।

1/7সন্ধ্যে নামলেই ফাস্ট ফুডের রমরমা। অফিস থেকে ফেরার পথেই হোক বা বাড়ির কারও আবদারে, মাঝে মাঝেই বাড়িতে আসে সেসব।

2/7এর মধ্যে আবার কারও কারও পছন্দ চিকেনের আইটেম। ফলে চিকেনের ফাস্ট ফুডই তারা বেশি খান।

3/7কিন্তু ঘন ঘন চিকেনের আইটেম খেলে কিডনির সমস্যা ছাড়াও বেশ কিছু সমস্যা দেখা দিতে পারে। জেনে নেওয়া যাক সেই ব্যাপারে।

4/7বিশেষজ্ঞদের কথায়, অতিরিক্ত প্রোটিনের জেরে কিডনি নষ্ট হয়ে যেতে পারে। কারণ ঘন ঘন বেশি প্রোটিন ফিল্টার করতে হয় তাঁকে।

5/7শুধু কার্বোহাইড্রেট নয়, প্রোটিনও ওজন বাড়িয়ে দিতে পারে। পাশাপাশি ডিহাইড্রেশনের কারণ হতে পারে প্রোটিন।

6/7অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্য়ায় ভোগেন। এই কোষ্ঠকাঠিন্যের ঝামেলা আরও বাড়িয়ে দেয় অতিরিক্ত প্রোটিন খাওয়ার অভ্যাস।

7/7শীতের সময় চিকেনের আইটেম বেশি খেলে হার্টের সমস্যাও দেখা দিতে পারে। কারণ শরীরে ফ্যাটের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে সেই ক্ষেত্রে।

পরবর্তী ফটো গ্যালারি