Dessert: একটি মিষ্টি ট্রিট💜 আকাঙ্ক্ষা যা স্বাস্থ্যকর? এই সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলির সাহায্যে বাজরা কীভাবে আপনার মিষ্টান্নগুলিকে রূপান্তর করতে পারে তা আবিষ্কার করুন।
NEW DELHI : একই পুরানো খাবারে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এবং সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর কিছু দিয়ে জিনিসগুলি মশলা করতে চাইছেন? বাজরা চেষ্টা করে দেখার সময় এসে🎃ছে! এই পুষ্টিকর সমৃদ্ধ, আঠালো-মুক্ত শস্যগুলি গম, চাল এবং মিহি ময়দার জন্য নিখুঁত অদলবদল, যা বিভিন্ন ধরণের এবং স্বাস্থ্য বেনিফিট উভয়ই সরবরাহ করে। যদিও বাজরা তাদের বাঁধাই বৈশিষ্ট্যের কারণে বেক করা কিছুটা চ্যালেঞ্জিং বলে মনে হতে পারে, তবে এটি আপনাকে পিছনে রাখতে দেবেন না। সৃজনশীল বাজরা খাবারের একটি পুরো বিশ্ব কেবল আবিষ্কারের অপেক্ষায় রয়েছে। আপনাকে শুরু করার জন্য, আমরা শীর্ষ ৫ টি বাজরা রেসিপি সংকলন করেছি যা আপনার খাবারকে সত্যই বিশেষ কিছুতে রূপান্তরিত করবে!
১। একটি গ🌠ভীর নন-স্টিক প্যানে ফোঁড়াতে দুধ আনুন। ৩-৪ মিনিটের জন্য রান্না চালিয়ে যান।
২. একটি নন-স্টিক শ্যালো প্যানে ১ টেবিল চামচ ঘি গরম করুন। চারোলি, পেস্তা, বাদাম এবং কাজু বাদাম যোগ করুন এ𒁏বং ১-২ মিনিটের জন্য ভাজুন। একটি প্লেটে স্থানান্তর করুন।
৩. একই প্যাဣনে অবশিষ্ট ঘি গরম করে কোডো বাজরা যোগ করুন এবং ২-৩ মিনিটের জন্য ভাজ𓆉ুন। এটি ফুটন্ত দুধে স্থানান্তর করুন এবং ভালোভাবে মিশ্রিত করুন। মাঝখানে নাড়তে নাড়তে ১০-১২ মিনিট রান্না করুন।
৪. চিনি যোগ ক⭕রুন, মিশ্রিত করুন এবং চিনি গলে যাওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। জায়ফল গুঁড়ো, সবুজ এলাচ গুঁড়ো এবং ভাজা বাদাম যোগ করুন এবং ভালোভাবে একত্রিত হওয়া পর্যন্ত মিশ্রিত করুন। ১-২ মিনিটের জন্য রান্না করুন।
৫. একটি পরিবেশন পাত্রে ক্ষীর স্থানান্তর করুন, ব্লাঞ্চড পেস্তা এবং জাফরান স্ট্র্যান্ড দিয়ে সাজিয়ে দি🍨ন।
২. মিলেট হালুয়া
(রেসিপি বাই শেফ সঞ্জীব কাপুর)
উপকরণ:
গরুর মাংস ১ কেজি
পেঁয়াজ কুচি ১ কাপ,
আদা বাটা ১ চা চামচ
রসুন বাটা ১ চা চামচ
হলুদ গুঁড়া ১ চা চামচ
এলাচ গুঁড়া ১ চা চামচ
জিরা গুঁড়া ১ চা চামচ
এলাচ গুঁড়া ১ চা চামচ
১. একটি নন-স্টিক প্যানে ২ টেবিল চামচ ঘি গরম করুন, কাজু বাদাম এবไং কিসমিস যোগ করুন, সোনালি বাদামী রঙ হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। আলাদা করে রাখুন।
২. একই প্যানে বꦿাজরা যোগ করুন এবং 𝔉সোনালি বাদামী রঙ হওয়া পর্যন্ত ভাজুন। ২ কাপ জল যোগ করুন এবং এটি ফুটতে দিন, ঢেকে দিন এবং রান্না না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
৩. গুড় যোগ করুন এবং গুড় গলে যাওয়া পর্যন্ত রান্না করুন। ঘি, অর্ধেক ভাজা বাদ𒀰াম এবং সবুজ এলাচ গুঁড়ো যোগ করুন, ভালো করে মিশ্রিত করুন।
১. একটি পাত্রে খেজুর ন💟িন, দুধ যোগ🎃 করুন এবং ২-৩ ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন।
২𒀰. ওভেন ১৮০ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড তাপমাত্রায় প্রিহি❀ট করে নিন।
৩. একটি ব্লেন্ডার বয়⛦ামে দুধের সঙ্গে ভেজানো খেজুর র🦋েখে মসৃণ মিশ্রণে ব্লেন্ড করে নিন। এটিকে একটি বড় পাত্রে স্থানান্তর করুন, ভ্যানিলা এসেন্স, মধু এবং তেল যোগ করুন এবং ভালভাবে একত্রিত না হওয়া পর্যন্ত বৈদ্যুতিক বিটার দিয়ে বীট করুন।
৪. মাল্টি-বাজরা ময়দা, গুঁড়ো ওটস, বেকিং পাউডার এবং বেকিং সোডা সরাস🧸রি বাটিতে মিশিয়ে নিন। নুন যোগ করুন এবং ভালোভাবে একত্রিত না হওয়া পর্যন্ত আলতো করে মিশ্রণটি বানান।
৫. ব্যাটারটি গ্রিজযুক্ত এবং ডাস্টযুক্ত ৬ ইঞ্চি কেকের টিনে স্থ🌟াꦏনান্তর করুন। এটি প্রিহিটেড ওভেনে রাখুন এবং ৪০-৪৫ মিনিটের জন্য বেক করুন।
৬. ওভেন থেকে কেকটি বের করে ঘরের তাপমাত্রা ঠান্ডা করতে দিন। কেকটি ডি-মোল্ড করুন এবং ওয়েজেস কেটে নিন। কফির সা🍰থে পরিবেশন করুন।
৪. লিটল মিলেট প্যানকেকস
(রেসিপি বাই শেফ সঞ্জীব কাপুর)
উপকরণ:
ময়দা ১ কাপ
ভ্যানিলা এসেন্স ১/২ চা চামচ
বেকিং পাউডার ১/২ চা চামচ
দারুচিনি গুঁড়া ১/২ চা চামচ
মাখন প্রয়োজনমতো
কলা প্রয়োজনমতো
কলা স্লাইস প্রয়োজনমতো
একটি পাত্রে কলার খোসা ছাড়িয়ে চটকে নিন।
২. ভ্যানিলা 𓆉সারাংশ যোগ করুন। সামা𒆙ন্য বাজরার আটা, বেকিং পাউডার ও দারুচিনি গুঁড়া সরাসরি বাটিতে মিশিয়ে নিন।
৩. দুধ যোগ করুন এবং মসৃণ ব্যাটার তৈরি করতে ভাল করে ঝাঁকুনি দ🍌িন।
৪. কিছু মাখন দিয়ে একটি ঢালাই লোহার প্যান ব্রাশ করুন এবং একটি ল্যাড🌟লফুল ব্যাটার ছড়িয়ে দিন ২-৩ মিনিটের জন্য রান𝐆্না করুন।
🐽৫. ফ্লিপ করুন আরও কিছু মাখন লাগান এবং আরও ২-৩ মিনিট রা♊ন্না করুন।
৬. একটি পরিবেশ𒁃ন প্লেটে স্থা🎐নান্তর করুন, কিছু বেরি কম্পোট বৃষ্টিপাত করুন এবং কলার টুকরো দিয়ে পরিবেশন করুন।