রোজ শশা খান? জানেন কি এর চমৎকার গুণাগুণ?

Benefits Of Cucumber: গরমের দিনে খুব অল্পতেই গলা শুকিয়ে আসে। এই সময় শশাতে নুন ছড়িয়ে খেলে প্রাণ জুড়ায়। পাওয়া যায় বাড়তি এনার্জি। শশা শরীরের ভিটামিন, খনিজের ঘাটতি দূর করে। ওজন ঝরানোর ক্ষেত্রেও শশার খুবই জনপ্রিয়। বলা হয়, ডায়াবিটিস রোগীদের জন্যও শশা খুবই চমৎকার ফল। এছাড়াও নানান উপকারিতা রয়েছে শশাতে।