বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Ginger Shots: হজমের সমস্যা থেকে ডায়াবিটিস— কিছুতেই কমছে না? একটি নিয়ম মেনে আদার রস খেয়ে দেখুন

Ginger Shots: হজমের সমস্যা থেকে ডায়াবিটিস— কিছুতেই কমছে না? একটি নিয়ম মেনে আদার রস খেয়ে দেখুন

Updated: 26 Jul 2022, 11:16 AM IST Suman Roy

Ginger Shots Health Benefits: সকালে খালি পেটে বিশেষ কায়দায় তৈরি আদার রস খেয়ে দেখুন। কী কী লাভ হবে এতে?
  • আরও পড়ুন: বর্ষায় হার্ট ভাল রাখতে ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলি! মিলবে বহু ধরনের উপকার
  • আরও পড়ুন: প্রস্রাব করতে গেলেই ব্যথা হচ্ছে? প্রস্টেট ক্যানসার নয় তো? চিকিৎসককে কখন জানাবেন

    • 1/8কথায় আছে আদা-জল খাওয়া। কথায় যখন আছে, তার গুরুত্বও নিশ্চয়ই আছে। আদা অত্যন্ত উপকারী একটি উপাদান। এটি শরীরের নানা রোগবালাই দূর করতে সাহায্য করে। এই তালিকায় রয়েছে জায়াবিটিসের সমস্যা থেকে হজম শক্তির অভাবের মতো বিষয়গুলি। কিন্তু তার জন্য বিশেষ কায়দায় খেতে হবে আদার রস। 
    2/8কীভাবে বানাবেন এই আদার রসের মিশ্রণ? প্রথমেই আদার রস বার করে নিতে হবে। সেটির সঙ্গে লেবুর রস মেশাতে হবে। এটাতেই তৈরি হবে যাবে আদার রসের মিশ্রণ। তবে এটি খেতে কিছুটা বিস্বাদ লাগতে পারে। সেই সমস্যার সমাধানও সম্ভব। 
    3/8আদা আর লেবুর রসের মিশ্রণের সঙ্গে কিছুটা মরিচ গুঁড়ো এবং কিছু মধুও মিশিয়ে নিতে পারেন। সকালে খালি পেটে খেয়ে নিন এই মিশ্রণ। এর ফলে কী কী লাভ হতে পারে? দেখে নেওয়া যাক। 
    4/8১। পেশির ব্যথা: আদায় paradol, gingerol এবং shogaol নামের উপাদান থাকে। এগুলি যে কোনও ধরনের ব্যথা কমাতে দারুণ সাহায্য করে। পেশির ব্যথার সমস্যায় যাঁরা ভোগেন, তাঁরা নিয়মিত এই মিশ্রণ খেলে সমস্যা অনেকটাই কমতে পারে। 
    5/8২। হজমের সমস্যা: বিপাক হার বাড়াতে আদা এবং লেবুর জুড়ি নেই। সকালে খালি পেটে এই রস খেলে পেটের বহু সমস্যাই কমে যায়। তাছাড়া আদার রস অম্বলের সমস্যা কমাতেও দারুণ কাজ করে। 
    6/8৩। বমি বমি ভাব: যদি আপনার বমি বমি ভাব হয়, তাহলেও তা কমিয়ে দিতে পারে আদা-লেবুর এই রসের মিশ্রণ। যদি নিয়মিত এই সমস্যায় ভোগেন, তাহলে রোজ খেতে পারেন এটি। তাতে কমে যাবে সমস্যা। 
    7/8৪। ডায়াবিটিসের সমস্যা কমাতে: অতিরিক্ত রক্তচাপ এবং ডায়াবিটিসের সমস্যা কমাতে আদার রসের জুড়ি নেই। সকালে খালি পেটে এই রস খেলে ডায়াবিটিস এবং রক্তচাপের সমস্যা কমে। তাতে হার্টের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। 
    8/8৫। ক্লান্তি দূর করে: অনেকেই সকালে ঘুম থেকে উঠে খুব একটা শক্তি পান না। এর কারণ শরীরে যত টক্সিন বা দূষিত পদার্থ জমা হয়, তা শরীর থেকে ঠিক করে বেরিয়ে যায় না। সকালে আদার রস এই বিশেষ কায়দায় খেলে সেই টক্সিন বেরিয়ে যায় এবং শরীর শক্তি পায়। 
    পরবর্তী ফটো গ্যালারি

    Latest News

    রোগ জ্বালা লেগেই রয়েছে? বাস্তুমতে জানুন কোন জিনি꧋সটি বাড়ি থেকে দূর করা উচিত এখনই হাম্মা হাম্মার রিমিক্স করায় প্রথমে চটলেও, প𒀰রে ক্ষমা চান রহমান! দাবি বাদশার 🎃ডেস্প্যাচের শ্যুটিংয়ে গুরুতর আহত হব💞ে মনোজ! এখন কেমন আছে হাঁটুর চোট? ‘সংবিধ⛦ানের ভুয়ো শুভাকাঙ্ক্๊ষীদের দোকান বন্ধ হল’, রাহুল তথা MVA-কে তোপ শাহের নীতা আম্বানি থেকে কাব্য মারান, ౠIPL নিলামের টেবিলে ১০ দলের প্রতিনিধিদের চ𒅌িনে নিন আর্থিক স⛦ংকটে কষ্ট পাচ্ছেন? এꦰই সহজ বাস্তুটিপস আপনার জীবন পাল্টে দেবে কর্ণাটক উপনির্বাচনের ফলাফল: তিনটি আসনেই জয় পেল কংগ্রেস, বড♈় ধাক্কা বিজেপির 'জনতার আমাদের সুশাসনের উপর বিশ্বাস আছে' - মহারাষ্ট্রে মহা🔴যুতির জয়ে উৎফুল্ল মোদী ‘যাদ⭕ের মা নেই, তারা আমার যꦦন্ত্রণা বুঝবে…’! বলতে গিয়ে বুজে এল ঋতুপর্ণার গলা Australian Open 2025 চ্যাম্পিয়ন করতে নোভাক জকোভিচকে কোচিং💫 ক꧙রাবেন অ্যান্ডি মারে

    Women World Cup 2024 News in Bangla

    AI দিয়ে♔ মহিলা ক্রিকেটারদের সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC গ🐼্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিলা একাদ♔শে ভারতের হরমনপ্রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি দল কত ট🎶াকা হাতে পেল? অলিম্পিক্সে বাস্কেট𝓡বল খেলেছেন, এবার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জ♍েতালেন এই তারকা রবিবারে খেলতে চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকাꦫপের সেরা বꦏিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়ব🎐ে কারা? ICC T20 WC ইতিহাসে প্রথমবার অস্ট্রেল🍌িয়াকে হারাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমꦉাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি নয়, তারুণ্যের জয়গান মিতালির ভিলেন নেট রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়ল🍎ে😼ন নাইট
    Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.