Mental Health: সমালোচনার মুখে পড়লেই আপনার মনমেজাজ প্রচণ্ড খারাপ হয়ে যায়? কোনও ট্রমা তাড়া করছে না তো

Health tips: অতীতের ট্রমা উন্মুক্ত করা থেকে শুরু করে আমাদের প্রচেষ্টাকে অকার্যকর করা পর্যন্ত, সমালোচনা কীভাবে আমাদের অযোগ্য বোধ করতে পারে তা জেনে নিন