বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Drinks for Acid Reflux: বুক জ্বালাপোড়া করা অ্যাসিডিটি কমায় এই ৪ পানীয়, হাতের কাছে রাখুন বিশেষ কটা জিনিস

Drinks for Acid Reflux: বুক জ্বালাপোড়া করা অ্যাসিডিটি কমায় এই ৪ পানীয়, হাতের কাছে রাখুন বিশেষ কটা জিনিস

Updated: 14 Dec 2022, 06:01 PM IST Tulika Samadder

অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য কী পান করবেন: বিশেষ বিষয় হল এই পানীয়গুলির স্বাস্থ্যের উপর কোনও পার্শ্ব প্রর্শ্ব তিক্রিয়া নেই। তাহলে চলুন দেরি না করে জেনে নেওয়া যাক, কীভাবে অ্যাসিডিটি ও বুকজ্বালা দূরদূ করতে তৈরি হয় এই পানীয়গুলো।

1/5ডিসেম্বর মানেই বিয়েবাড়ি বা পার্টি। এমন অবস্থায় অনিয়মের কারণে অনেক সময়তেই অ্যাসিডিটি ও বুকজ্বালার মতো সমস্যা হয়ে থাকে। আপনিও যদি ঘনঘন এই সমস্যায় কষ্ট পান তাহলে এই পানীয়গুলি খেতে পারেন। যা আপনাকে নিমেষে উপসম দেবে। সঙ্গে আরেক ভালো ব্যাপার হল এগুলির কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। তাই চলুন জেনে নেওয়া যাক, কীভাবে অ্যাসিডিটি ও বুকজ্বালা দূর করতে ঘরোয়া পানীয় তৈরি করবেন--
2/5জিরের জল: পেটের জ্বালাপোড়া তাৎক্ষণিকভাবে শান্ত করতে জিরের জল খুবই উপকারী। জিরেতে উপস্থিত ফাইবার এবং মিনারেল হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে। সঙ্গে তা আপনার মেটাবলিজম ঠিক রাখে এবং পেটের ব্যথা থেকেও আরাম দেয়। এই পানীয় তৈরি করতে ২ চামচ জিরে ২ কাপ জলে মিনিট দশেক ফোটান। এবার তা উষ্ণ অবস্থায় পান করুন। 
3/5মৌরির জল- পেট জ্বালাপোড়া, ডায়রিয়ার মতো সমস্যা দূর করার পাশাপাশি রক্ত পরিষ্কার ও ওজন কমাতেও মৌরি বেশ সহায়ক। এই জন্য মৌরির কিছু বীজ  কাঁচা বা ভাজা উভয়ভাবেই খেতে পারেন মুখশুদ্ধি হিসেবে। এছাড়া সকালে উঠে খালি পেটেও মৌরি জল খেতে পারেন আগেরদিনের খআবার হজম করতে। সারা রাত ১ কাপ জলে ১ চামচ মৌরি ভিজিয়ে রাখুন। এবার সকালে সেই জল মৌরি সমেত একটু ফুটিয়ে ছেঁকে নিয়ে পান করুন। ততক্ষণাৎ অ্যাসিডিটি দূর করতে চাইলে ১ চামচ মৌরি চিবিয়ে ১ গ্লাস গরম জল পান করে নিন। 
4/5আদা চা- আদার মধ্যে উপস্থিত অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান শরীরে অ্যাসিডিটির জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে উপকারী। এই পানীয়টি তৈরি করতে আদা কিছুক্ষণ জলে ভিজিয়ে রাখুন। জলের রং পরিবর্তন হলে তাতে মধু মিশিয়ে পান করুন। চাইলে আদা জলে ফুটিয়ে নিয়েও পান করতে পারেন। আদা খেলে গলা ব্যথাও ভালো হয়। শীতকালে প্রতিদিন আদা চা পান করতে পারেন। 
5/5অ্যালোভেরা জুস - অ্যালোভেরার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যা হজম প্রক্রিয়াকে শক্তিশালী করে পেটের অনেক সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এর রস পান করলে একজন ব্যক্তি পেটের জ্বালা এবং ব্যথা উভয়ই থেকে মুক্তি পায়। আপনি যদি অ্যালোভেরার স্বাদ পছন্দ না করেন তবে আপনি সেটা নারকেল জল দিয়েও পান করতে পারেন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

আর্থিক সংকটে কষ্ট পাচ্ছেন? এই সহজ বাস্তুটিপস ☂আপনার জীবন পাল্টে দেবে কর্ণাটক উপনির্𝄹বাচনের ফলাফল: তিনটি আসনেই জয় পেল কংগ্রেস, ব💛ড় ধাক্কা বিজেপির 'জনতার আমাদের সুশাসনের উপর বিশ্বাস আছে' - মহারাষ্ট্রে মহাযুতির জয়ে উ꧃ৎফুল্ল মোদী ‘যাদের মা নেই, তারা আমার যন্ত্রণাꦚ বুঝবে…’! বলতে গিয়ে বুজে এল ঋতুপর্ণার গলা Australian Open 20🐈25 চ্যাম্🐷পিয়ন করতে নোভাক জকোভিচকে কোচিং করাবেন অ্যান্ডি মারে মায়👍ের চেয়ে মাসির দরদ বেশি! কার চুমুতে হাসি মুখ রাহার, সে আবার আলিয়ার বিশেষ প্র♉িয় বাংলার উপ-নিবার্চনে ৬-এ ৬ তৃণমূল, উদযাপনের মুহূর্ত এ♎কনজরে হঠাৎ সাইরেন, দুমদাম🔯 শব্দ…পাথর ছিটকে ভাঙল বাড়ি!খনিতে ডিনামাইট বিস্ফোরণে♏ চাঞ্চল্য বিহার উপন▨ির্বাচনে NDA-র জয় ‘অত্যন্ত উদ্বেগের বিষয়’! কেন বললেন পিকে? ‘প্র🌄থমে তো জিতছ🎶িলাম!’ ভোটে হারতেই ইভিএমের উপর দোষ চাপালেন স্বরা ভাস্করের স্বামী

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়েꦅ মহিলা ক্রিকেটারদের🌸 সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC ༒গ্রুপ স্টেজ থে൩কে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিলা একাদশে ভারতের হরমনপ্রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি,🐎 💛ভারত-সহ ১০টি দল কত টাকা হাতে পেল? অলিম্পিক্সে বাস্কেটবল খেলেছেন, এবার ন𝓰িউজিল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জেতালেন এই তারকা রবিবারে 🔥খেলতে চাꦜন না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকাপের সেরা বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেꦛল নিউজিল্যান্ড? টুর্নাম𓆉েন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোম𒆙ুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? ICC T20 WC ইতিহাসে প্রথমবার অস্ট্রেলিয়াকে হারাল দ𒈔ক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি নয়, তারু🌱ণ্যের জয়গান মিতা🀅লির ভিলে🧔ন নেট রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্নাౠয় ভেঙে পড়লেন নাইট
Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.