বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Summer indigestion home remedies: গরমে বদহজম, ঢেকুরের কম্পিটিশন চলছে? মুখে পুরুন এই মশলাগুলি

Summer indigestion home remedies: গরমে বদহজম, ঢেকুরের কম্পিটিশন চলছে? মুখে পুরুন এই মশলাগুলি

Updated: 18 Apr 2023, 02:57 PM IST Sritama Mitra

গরমের দিনে বেশি নয়, তবে অল্প করে আদা খেলে শরীর থাকবে চাঙ্গা। তারসঙ্গে হজম করাতেও সাহায্য করে আদা। হজমের সমস্যা থাকলে গরমের দিনে সকালে উঠে খালি পেটে লেবুর রস আদার জল ফুটিয়ে ঠান্ডা করে পান করতে পারেন।

1/5চৈত্র শেষে বৈশাখেও রোদ্দুরের দাবদাহের সঙ্গে সমান তালে ব্যাটিং করে যাচ্ছে কষ্টকর গরম। এই গরমে কিছু পছন্দের মাংস, পোলাও, ভাজাভুজি খেলেই ব্যাস! দুপুরের ভাতঘুমের আগে, কিম্বা অফিসে লাঞ্চের পরের মিটিংয়েই শুরু হয়ে যায় ঢেঁকুর ওঠার পালা! অতিরিক্ত গরমে হজমের গোলমাল, ঢেঁকুর এসব নতুন নয়। সমস্যা এড়াতে কিছু মশলাপাতিতেই মুশকিল হবে আসান। দেখে নেওয়া যাক, এই সমস্ত মশলাপাতি, যা বদহজম, পেটে ভুটভাট, ঢেঁকুরকে রুখে দিতে পারে।  (Freepik)
2/5পুদিনা- গরমে হজমের গোলমালে ভুগছেন খুব? তাহলে পুদিনার শরবত কিম্বা চাটনি দুপুরের ভাত পাতে রাখুন। বলা হচ্ছে, পুদিনা হজমশক্তি বাড়াতে এনজাইমকে উদ্দীপিত করে। এছাড়াও গরমের দিনে ঠান্ডা গরম লেগে সর্দি কাশির সমস্যা হলে তা কাটিয়ে দেয় পুদিনা। পুদিনা শসা কোড়ার সঙ্গে মিশিয়ে শরবৎ বানাতে পারেন। তা গরমে অত্যন্ত উপকারি। (Freepik)
3/5আদা- গরমের দিনে বেশি নয়, তবে অল্প করে আদা খেলে শরীর থাকবে চাঙ্গা। তারসঙ্গে হজম করাতেও সাহায্য করে আদা। হজমের সমস্যা থাকলে গরমের দিনে সকালে উঠে খালি পেটে লেবুর রস আদার জল ফুটিয়ে ঠান্ডা করে পান করতে পারেন। এছাড়াও বিকেলের চায়ে দিতে পারেন আদার কুচি। ভাত খাওয়ার পর শেষপাতে দই খেলে তা রায়তা বানিয়ে তাতে দিতে পারেন, আদা কুচি। (Freepik)
4/5মৌরি- প্রদাহ বিরোধী বিভিন্ন শক্তি যেমন রয়েছে মৌরিতে, তেমনই তা হজম করাতেও সাহায্য করে। মাঝে মাঝেই খাওয়ার পর যে পেট ফাঁপা, পেটে ভুটভাট শব্দ, প্রবল ঢেকুর, চোঁয়া ঢেকুরের সমস্যা হয়, তা পুরোপুরি কেটে যাবে মৌরি ভেজানো জলে। পেট ভালো রাখে, গ্যাস হওয়া থেকে দূরে রাখে মৌরি। (Freepik)
5/5এলাচ: বলা হয়, অত্যধিক তাপ আলসারের সমস্যা কখনও কখনও ডেকে আনে। সেক্ষেত্রে কিছু মশলাপাতি আছে, যারা হজমশক্তিতে সাহায্যকারী এজনাজইমকে চাঙ্গা করে। সেক্ষেত্রে এলাচ খুবই উপকারি একটি জিনিস। খাওয়ার পরে সামান্য কিছুটা ছোট এলাচ মুখে পুরে নিন। ঢেকুর, বদহজম, পেটগরমের সমস্যা কাটতে পারে। (ডিসক্লেমার: এই প্রতিবেদনের তথ্য মান্যতা নির্ভর। এর সত্যতা যাচাই করেনি হিন্দুস্তান টাইমস বাংলা।) (Freepik)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

১০/৪ থেকে ১৮🍌১/৬! শাহবাজ♛ের ঐতিহাসিক শতরানের দৌলতে পঞ্জাবের বিরুদ্ধে জিতল বাংলা শনি মঙ্গলের তৈরি ষড়াষ্টক যোগে টাকাকড়ির বর্ষণ! তুলা সহ বহু রাশিജ ��লাকি 'সুশাসনের জয়ౠ, এক হ্যায় তো…' 🌌খুশির দিনে মনের কথা বললেন মোদী উপনির্বাচনে বিজেপ♌ি কামব্যাক করতেই যোগী ফের বললেন, ‘বাঁটেঙ্গে তো কাটেঙ্গে…’ ‘বিশ্বাস করা কঠিন’, ক্ষুব্ধ ভোটে পরা✤জিত উদ্ধব! বললে🍌ন,ভোটের ফল ‘বোধগম্য’ হচ্ছে না গোঁফ দিয়ে যায় চেনা! ছদ্মবেশে বাংলা সিরিয়াল🍎ের নায়িকা,💮 সামনেই বিয়ে, চিনলেন? সবজিটা কিনছেন, পাতাগুলো ফেলে দিচ্ছ꧋েন? পুষ্টিগুণ জানলে আজই রেঁধে খাবেন ছোটবেলায় প্রে🐬ম, বিবাহবার্ষ﷽িকীতে বউকে ডাকলেন বিশেষ নামে, সোহমের থেকে কত ছোট তনয়া গেঁওখালিতে পর্꧋যটকদের জন্য গড়ে উঠেছে লাক্সারি রিসর্ট, ত্রিস্রোতার ব্যবস্থা কেমন?‌ ‘খুব কষ্ট পেয়েছি,’ নিজেরꦦ রা൩জ্যে জিতেও কেন মন খারাপ অসমের মুখ্য়মন্ত্রীর?

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে মহিলা ক্রিকেটা🐽রদের সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটꦚাই কমাতে পারল ICC গ্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহ𒆙িলা একাদশে ভারতের 𝕴হরমনপ্রীত! বাকি কারা? বিไশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি দল কত টাকা হাতে পেল? অলিম্পিক্সে বাস্কেটবল খেলেছেন, এবার নিউজিল্য♈ান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জেতালেন ไএই তারকা রবিবারে 𒆙খেলতে 🌳চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকাপের সেরা বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্নামেন্টের সে🐈রা কে?- পওুরস্কার মুখোমুখ💞ি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাཧস গড়বে কারা? ICC T20 WC ইতিহাসে প্রথ💯মবার অস্ট্রেলিয়াকꦦে হারাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি নয়,ཧ তারুণ্যের জয়গান মি🀅তালির ভিলেন নেট রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ꦫে কান্নায় ভেঙে 🎐পড়লেন নাইট
Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.