গা বমি, বুক জ্বালা, বদ হজমের সমস্যা? যেসব ঘরোয়া খাবারে রেহাই পাবেন

Gut Health: হজমের সমস্যা, কোষ্ঠকাঠিন্য, বদহজমের সমস্যা এখন বাড়িতে বাড়িতে। এই সব সমস্যা নিয়ে ভোগান্তির শেষ নেই। এগুলি এড়ানোর একমাত্র উপায় অন্ত্রকে ভালো রাখা। কীভাবে অন্ত্রকে ভালো রাখবেন জেনে নিন।