বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Blood Purifiers: রক্তে বহু দূষিত পদার্থ জমে! রক্ত পরিশুদ্ধ করতে চান? ওষুধ নয়, এই খাবারগুলি খান

Blood Purifiers: রক্তে বহু দূষিত পদার্থ জমে! রক্ত পরিশুদ্ধ করতে চান? ওষুধ নয়, এই খাবারগুলি খান

Updated: 04 Aug 2022, 01:54 PM IST Suman Roy

Natural Blood Purifiers: কোন কোন খাবার খেলে রক্ত পরিশুদ্ধ হয়? এসব কথা বলা আছে আয়ুর্বেদেই। 
  • আরও পড়ুন: অস্টেওপরোসিসের আশঙ্কা রয়েছে? তাহলে জেনে নিন কোন খাবার খাবেন আর কোনটা নয়
  • আরও পড়ুন: ডায়াবিটিস আছে? কোন কোন খাবার খেয়েই এই সমস্যা কমাতে পারেন

    • 1/9শরীরের সমস্ত অংশে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করার পাশাপাশি রক্ত আরও বহু গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। শরীরের কাজকর্ম ঠিকঠাক এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য রক্তকে বিশুদ্ধ এবং টক্সিন-মুক্ত রাখা অত্যন্ত দরকারি। 
    2/9কিন্তু অনেক সময় খাদ্যাভ্যাসের সমস্যার কারণে শরীরে টক্সিন জমা হতে থাকে। রক্তে উপস্থিত এই টক্সিনগুলি অনেক মারাত্মক রোগের জন্ম দিতে পারে। রক্তে থাকা টক্সিনের কারণে ত্বকের সমস্যাও দেখা দিতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, এই সমস্ত সমস্যা এড়াতে, আপনি কী করবেন? ওষুধ খাবেন? না, বরং কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের মাধ্যমেই আপনার রক্ত ​​পরিষ্কার রাখতে পারেন।দেখে নেওয়া যাক কীভাবে পরিশুদ্ধ করবেন রক্ত। 
    3/9আপেল: রোজ একটি করে আপেল খেলে বহু ধরনের রোগ দূরে থাকতে পারে। এমনই বলেন অনেকে। যদিও আযুর্বেদে আপেলের কথা বেশি বলা হয়নি। কারণ এটি বিদেশ থেকে ভারতের মাটিতে এসেছিল। কিন্তু এই আপেল রক্ত পরিশুদ্ধ করতে পারে। তবে তার চেয়েও ভালোভাবে পারে আপেল সিডার ভিনিগার। এই ভিনিগার পান করলে শরীর থেকে টক্সিন বেরিয়ে যায়। সকালে খালি পেটে আপেল সিডার ভিনেগারের সঙ্গে আধ চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে পান করুন।তবে আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকে, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই এটি খাওয়া উচিত।
    4/9তুলসী পাতা: তুলসী পাতায় অ্যান্টিবায়োটিক গুণ রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা  বলে এই গুণগুলি রক্ত ​​পরিশুদ্ধ করতে খুবই উপকারী। শরীর থেকে টক্সিন বার করে রক্ত ​​পরিষ্কার করতে এটি খুবই উপকারী। এ জন্য তুলসী পাতা জলে সিদ্ধ করে নিয়মিত খেতে পারেন।
    5/9ব্রাহ্মী শাক: আয়ুর্বেদে ব্রাহ্মীকে খুবই উপকারী ওষুধ হিসেবে উল্লেখ করা হয়েছে। রক্ত শোধন করা ছাড়াও মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুর উপকার করতেও এটির জুড়ি মেলা ভার। ব্রাহ্মীর রস মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেলে উপকার পাওয়া যায়।
    6/9পুষ্টিকর খাবার: ভিটামিন ও মিনারেল সমৃদ্ধ খাবার খেলে শরীরে টক্সিন তৈরি হয় না। এ জন্য ডায়েটে ব্লুবেরি, ব্রকোলি, বিটরুট ইত্যাদি খাবার রাখতে পারেন। এগুলিতে রয়েছে আয়রন, ক্যালসিয়াম, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ফসফরাস, পটাসিয়াম, ভিটামিন সি এর মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণ। নিয়মিত এই সব খাবার খেলে রক্ত পরিশুদ্ধ হয়।
    7/9নিম পাতা: সকালে খালি পেটে ৪-৫টি নিমপাতা চিবিয়ে খেলে রক্ত ​​পরিষ্কার হতে পারে। নিম পাতায় অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান রয়েছে। রক্তে জমে থাকা টক্সিনগুলিকে বার করে দেওয়ার জন্য এটি একটি কার্যকর উপায়।
    8/9লেবু: এতে ভিটামিন সি এবং সাইট্রিক অ্যাসিড রয়েছে। লেবুর রস সেই কারণেই অত্যন্ত কাজের পানীয়। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে লেবু জলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। তাতে রক্ত পরিশুদ্ধ হবে। 
    9/9হলুদ দুধ: হলুদ অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদানে সমৃদ্ধ। রাতে ঘুমোনোর আগে হলুদ দুধ খেলে শরীরে থেকে জমে থাকা টক্সিন বার হয়ে যায় এবং রক্ত ​​পরিশুদ্ধ হয়।
    পরবর্তী ফটো গ্যালারি

    Latest News

    রোগ জ্বালা লেগেই রয়েছে? বাস্তুমতে জানুন 𝔉কোন জিনিসটি বাড়ি থেকꦑে দূর করা উচিত এখনই হাম্মা হাম্মার রিমিক্স করায় প💟্রথমে চটলেও, পরে ক্ষমা চান রহমাꦍন! দাবি বাদশার ডেস্প্যাচের শ্যুটিংয়ে গুরুতর আহত হবে মনোজ! এ♍খন কেমন আছে হাঁটুর চোট? ‘সংবিধানের ভুয়ো শুভাকাঙ্ক্ষীদের দোকান বন্ধ হল’, রাহুল তথা MVA-কে ত༺োপ শাহের নীতা আম্বানি থেকে কাব্য মারান, IPL নিলামের টেবিলে ১০ দলের প্র🧸তিনিধিদের চিনে নিন আর্থিক সংকটে কষ্ট পাচ্ছেন? এই সহজ বাস্তুটিপস আপনার জীবন পাল💙্টে দেবে কর্ণাটক উপনির🎃্বাচনের ফলাফল: তিনটি আসনেই জয় পেল কংগ্রেস, বড় ধাক্কা বিজেপির 'জনতাꦰর আমাদের সুশাসনের♌ উপর বিশ্বাস আছে' - মহারাষ্ট্রে মহাযুতির জয়ে উৎফুল্ল মোদী ‘যাদের মা নেই,💟 তারা আমার যন্ত্রণা⭕ বুঝবে…’! বলতে গিয়ে বুজে এল ঋতুপর্ণার গলা Australian Open 2025 চ্যাম্পি𝓀য়ন করতে নোভাক জকোভিচকে কোচিং করাবেন অ্যান্ডি মারে

    Women World Cup 2024 News in Bangla

    AI দিয়ে ♔মহিলা ক্রিকেটারদের সোশ্যাল মিডিয়ায় টꦰ্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC গ্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিলা একাদশে ভারতের হরꦯমনপ্রীত! বাকি🐭 কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি দল কত টাকা হাতে🙈 পেল? অলিম্পিক্সে বাস্কেটবল খেলেছেন, এবার নিউজিল্যান্ডকে🍌 T20 বিশ্বকা🌠প জেতালেন এই তারকা রবিবা👍রে খেলতে চান না বলে টেস্ট ছাড়েন 🏅দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকাপের সেরা বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্নামꦅেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি ﷽নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? ICC T20 WC ইতিহাসে প্রথমবার অস্ট্রꦕেলিয়াকে হারাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে প🐬ারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি ন🐬য়, তারুণ্যের জয়গান মিতালির ভিল꧋েন নেট♋ রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট
    Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.