Constipation Remedies: কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় অবস্থা খারাপ? কাউকে না বলে চুপিচুপি এই কাজ করলে কেল্পাফতে

কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন অনেকেই। সচেতনতার অভাব হোক বা লজ্জা, সরাসরি এই নিয়ে কথা বলতে লজ্জা পান সবাই। কিন্তু দীর্ঘকালে এই কোষ্ঠকাঠিন্যই কোনও বড় রোগের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। তাই সময় থাকতে এই বিষয়ে অবশ্যই নজর দিন।