Essential oils benefits: মন খারাপ? আর শরীরও ক্লান্ত? এই তেলগুলি আপনার সমস্যা কমাবে, জানতে হবে শুধু নিয়ম

Updated: 25 Feb 2023, 10:30 AM IST Sanket Dhar

Essential oils benefits: দিনের শেষে রোজ মন খারাপ লাগে। তাছাড়া কাজের চাপে প্রচন্ড ক্লান্ত লাগে শরীর। কয়েকটি তেলের গুণেই এই সমস্যা দূর হবে।

1/5মন ভালো না থাকলে কাজ করতেও ভালো লাগে না। কাজে ভুল হয় বেশি। আবার মন ভালো রাখতে সারাদিন ভালো ঘুম দরকার। এছাড়াও মনের চাপ কমানোও জরুরি। কিছু প্রাকৃতিক তেল ব্যবহার করলে এই কাজ সহজে হয়। রইল তেমন কয়েকটি তেলের হদিশ। (Pexels)

2/5ল্যাভেন্ডার তেল: রিল্যাক্স করতে ও মন ভালো রাখতে দারুণ কাজ দেয় ল্যাভেন্ডার তেল। এই তেল যে কোনওরকম মানসিক চাপ কমিয়ে দেয়। এমনকী ঘুমও বেশ গাঢ় করে। (Pexels)

3/5পাতিলেবুর তেল: পাতিলেবু একটি পরিচিত ঘরোয়া আনাজ। ঘরে থাকা পাতিলেবু থেকে তৈরি তেল মাথার ব্যথা কমাতে দারুণ কাজ দেয়। এছাড়াও এই তেল ত্বক ভালো রাখে। এর মিষ্টি গন্ধ এনার্জি জোগায়‌ আর মন খারাপ দূর করে। (Pexels)

4/5পিপারমিন্ট তেল: পিপারমিন্ট তেলও বাকি তেলগুলোর মতো ঘুম গাঢ় করে। এই তেলের কয়েক ফোঁটা ব্যবহার করলেই যথেষ্ট। মাথা ব্যথা কমিয়ে দারুণ আরাম দেয় পিপারমিন্ট তেল। (Pexels)

5/5রোজমেরি তেল: রোজমেরি তেল আপনার সব ক্লান্তি দূর করে দেবে। মনের সব ভার নিমেষে দূর করে রোজমেরি তেল। রোজ ব্যবহার করলে সারাদিন মন ফুরফুরে থাকবে। (Pexels)

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Essential oils benefits: মন খারাপ? আর শরীরও ক্লান্ত? এই তেলগুলি আপনার সমস্যা কমাবে, জানতে হবে শুধু নিয়ম

Latest News

Women World Cup 2024 News in Bangla

Trending Topics

Sections

বাংলার মুখ

ময়দান

ক্রিকেট

ভাগ্যলিপি