By Soumick Majumdar
Published 12 Feb, 2023

Hindustan Times
Bangla

চোখ ভালো রাখতে চান? এই ভুলটা কখনও করবেন না

হায়দরাবাদের চিকিত্সক ডঃ সুধীর কুমার সম্প্রতি জানান, তাঁর এক রোগীর দৃষ্টিশক্তি কমে গিয়েছিল। কোনও বস্তু কতটা দূরে বা কাছে তা ঠাওর করতে পারছিলেন না।

'ফোন-কম্পিউটারের স্ক্রিনে কতক্ষণ কাটান?' প্রশ্ন করতেই তরুণী জানান, অন্ধকারে রোজ কয়েক ঘণ্টা ফোন ঘাঁটেন।

সেটি শুনেই বিষয়টি বুঝে যান চক্ষু বিশারদ। তিনি তাঁকে আর কোনও ওষুধ দেননি। শুধুমাত্র দুই মাস ফোন দেখা কমানোর পরামর্শ দেন।

মাস দুই পরেই ওই মহিলা আবার আসেন। তিনি জানান, তাঁর দুর্বল দৃষ্টিশক্তির সমস্যা অনেকটাই কমে গিয়েছে।

ডাঃ সুধীর জানান, এখনকার দিনে সকলেই দিনের একটি বড় সময় স্মার্টফোন, কম্পিউটার স্ক্রিনে তাকিয়ে কাটান। আর এটি আমাদের চোখের অনেক ক্ষতি করছে।

ফলে বেশি ফোন ঘাঁটা, স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকা থেকে আমাদের বিরত থাকতে হবে। বিশেষত অন্ধকার ঘরে টিভি, কম্পিউটার বা ফোন ঘাঁটা নৈব নৈব চ।