পুষ্টিগুণে ভরপুর তেজপাতা শুধু রান্না স্বাদ বাড়ায় না, স্বাস্থ্যও ভালো রাখে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ক্যানসার, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, কপার, জিঙ্ক, আয়রন ম্যাগনেসিয়ামের মতো অনেক পুষ্টি উপাদান এতে পাওয়া যায়।
তেজপাতা ডায়াবেটিস, হজম, ছত্রাক সংক্রমণ, স্ট্রেস, হার্টের সমস্যা, স্থূলতা এবং চুল সম্পর্কিত সমস্ত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে।
হজম ক্ষমতাকে উন্নত করে তেজপাতা।
তেজপাতা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেমের উপরে শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে সক্ষম।
তেজপাতার নিয়মিত সেবন টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
চুল পড়ার সমস্যা থাকলে তেজপাতা কিছুক্ষণ জলে ভিজিয়ে রাখুন, তারপর মাথার ত্বকে লাগান উপকার পাবেন।
রাতে ঘুমানোর আগে ঘরে তেজপাতার ধোঁয়া দিলে, ঘুম ভালো হয়।
তবে অত্যধিক তেজপাতা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকার করার পরিবর্তে ক্ষতি করতে পারে, তাই অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।