বর্তমানে, কাজের চাপ, মানসিক চাপ, অতি দ্রুত গতিতে ছুটে চলা জীবন— সব কিছুরই প্রভাব পড়ে শরীরের উপর। আর বেশি করে পড়ে যৌনশক্তির উপর। বহু নারী এবং পুরুষই যৌনশক্তির অভাবে ভোগেন, ইচ্ছার অভাবে ভোগেন।
এ রকম সময়ে সাহায্য করতে পারে একটি ফল। বিশেষ করে পুরুষের যৌনশক্তি বাড়েতে এটি দারুণ সাহায্য করে। এই ফলটি হল খেজুর।
যাঁরা আগের মতো যৌন আকর্ষণ বোধ করেন না, যাঁরা যৌনসম্পর্কের সময়ে তাড়াতাড়ি ক্লান্ত হয়ে পড়েন, তাঁদের জন্য মহৌষধের মতো কাজ করতে পারে এই ফলটি।
এতে ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিনের মতো উপাদান রয়েছে। এই সব ক’টিই নানাভাবে শরীরের কাজে লাগে। প্রয়োজনীয় পুষ্টির অনেকটাই দিয়ে দিতে পারে এই খেজুর।
নিয়মিত খেজুর খেলে পুরুষের শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধি পায়। যাঁরা স্পার্ম কাউন্ট লো হওয়ার সমস্যায় ভোগেন, তাঁদের অনেক ভাবে উপকার করতে পারে এই শুকনো ফলটি।
এটি সন্তান উৎপাদনে ক্ষমতাও বাড়ায়। সকালে খালি পেটে নিয়মিত খেজুর খেতে পারেন।
যৌনশক্তি কমে যাওয়ার সঙ্গে যোগ থাকতে পারে বাকি শরীরের অন্যান্য সমস্যারও। বিশেষ করে যাঁরা অ্যাসিডিটির মতো সমস্যায়ভোগেন, তাঁদের যৌনশক্তির সমস্যা দেখা দিতে পারে। সেই সমস্যাও কমিয়ে দেয় খেজুর।
যৌনশক্তি কমে যাওয়ার অন্যতম বড় কারণ শরীরে নানা ধরনের সংক্রমণ। এতে শরীর দুর্বল হয়ে যায়। কিন্তু খেজুরের বিভিন্ন উপাদান রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ায়। তাতে যৌনস্বাস্থ্যেরও উন্নতি হয়।
যৌনসম্পর্কের ক্ষেত্রে বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়াতে পারে বাড়তি ওজন। দেখা গিয়েছে খেজুরের কিছু উপাদান ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।