By Simli Lahiri Dasgupta
Published 10 Nov, 2024
Hindustan Times
Bangla
প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় প্রোটি�?যো�?কর�?খুবই গুরুত্বপূর্ণ�?কী কী খাবে�?তাহল�?
লেগু�?এবং�?ডালে প্রচুর পরিমাণ�?প্রোটি�?�?অ্যামিনোঅ্যাসি�?থাকে�?তা�?এট�?খাওয়�?খুবই স্বাস্থ্যক�?/h2>
শুধু তরকারি হিসাবে নয়, ডা�?দিয়ে পরোট�?বানিয়ে�?খাওয়�?যেতে পারে।�?/h2>
ড্রা�?ফ্রুটে�?মধ্য�?আমণ্�?বা কাঠবাদাম একটি খু�?ভালো প্রোটিনে�?উত্স
দু�?বা দুগ্ধজাত পদার্থ�?প্রচুর পরিমাণ প্রোটি�?থাকা�?এট�?প্রতিদিন খাওয়�?উচিত
আমিষভোজীদে�?জন্য প্রোটি�?বাছা সবচেয়ে সুবিধাজনক। মা�? মাংস কিংব�?ডি�?সবেতেই রয়েছ�?প্রচুর প্রোটি�?/h2>
আর�?ওয়েব স্টোরিজে�?জন্য
আর�?পড়ুন
caco88