By Swati Das Banerjee
Published 19 Oct, 2024

Hindustan Times
Bangla

করওয়া চৌথ ২০২৪ সারগি খালিতে রাখুন এই ফলগুলি 

করওয়া চৌথ ব্রত শুরু হওয়ার আগে সারগি থালি প্রস্তুত করা হয় 

এই সারগি থালিতে রাখুন এমন কিছু ফল যা আপনাকে এনার্জি দেবে

কলা: কলা খেলে শরীরের এনার্জি বাড়ে, কলায় থাকা পটাশিয়াম, কার্বোহাইড্রেট শরীরকে অসুস্থ হতে দেয় না 

বেদানা: বেদনায় থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট,ভিটামিন এবং মিনারেল যা আপনাকে হাইড্রেটেড রাখে 

খেজুর: খেজুরের মধ্যে থাকে হাই প্রোটিন, যা অনেকক্ষণ পেট ভর্তি রাখতে সাহায্য করে

আপেল: আপেলে থাকা ফাইবার, ভিটামিন আপনার এনার্জি বজায় রাখতে সাহায্য করে 

ডাবের জল: ডাবের জল আপনার শরীরে জলের চাহিদা পূরণ করে এবং ডিহাইড্রেটেড হতে দেয় না