By Laxmishree Banerjee
Published 30 Oct, 2024

Hindustan Times
Bangla

রসুন খেলে শরীরে অলৌকিক উপকার পাওয়া যায়, এই সমস্যাও দূর হয়।

রসুনে উপস্থিত সালফার লিভারের কার্যকারিতা এবং শরীর থেকে টক্সিন অপসারণে সহায়তা করে।

খালি পেটে রসুন খাওয়া হজমের উন্নতি করতে পারে এবং অন্ত্রের স্বাস্থ্যেরও উন্নতি করতে পারে। 

রসুন রক্তচাপ কমাতে পারে। এটি হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে।

কাঁচা রসুন, সালফার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ সমৃদ্ধ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে সাহায্য করে।

রসুনের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। 

তাই, কাঁচা রসুন চিবিয়ে খেলে, তা মুখের ভেতরে ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাককে মেরে ফেলতে পারে। 

সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে এই খবর। রসুন বা যে কোনও খাবার খাওয়ার আগে আপনার ডাক্তার বা চিকিৎসা বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ।