By Laxmishree Banerjee
Published 25 Nov, 2024

Hindustan Times
Bangla

এই কারণে ঘি ঢেলে খান কফি, শীতে বেশি উপকার পাবেন। 

ঘি ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, প্রদাহরোধী এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। 

এতে ভিটামিন এ এবং ই পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা আপনার শরীরকে শীতের সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।

ঘি কফি সারাদিন আপনার মনোযোগ বজায় রাখতে সাহায্য করে।

ঘি পাকস্থলীর অ্যাসিড উৎপাদন উদ্দীপিত করে। অন্ত্রের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে হজমের উন্নতি করতে পরিচিত। 

ঘিতে থাকা ক্যাফেইন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি শক্তি যোগায়। 

সকালে এক কাপ গরম ঘি কফি মেজাজ উন্নত করতে এবং চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ঘিতে স্বাস্থ্যকর চর্বি রয়েছে যা খিদে কমিয়ে, ক্যালোরি পুড়িয়ে, ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

শীতের দিনে, ঘি কফি শরীরে উষ্ণতা প্রদান করে।