By Laxmishree Banerjee
Published 2 Dec, 2024

Hindustan Times
Bangla

ফাটা ঠোঁট কি এই ভিটামিনের অভাবের লক্ষণ?

আপনিও কি ঠোঁট ফাটার সমস্যায় ভুগছেন? সব ব্যবস্থা করেও এর থেকে রেহাই পাচ্ছেন না?

কিছু পরিস্থিতিতে, ঠোঁট ফাটার সমস্যাকে প্রায়শই ভিটামিনের অভাবের লক্ষণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে ভিটামিন বি এবং ভিটামিন সি এর অভাবে ঠোঁট ফাটা হতে পারে।

ভিটামিন বি এবং সি- এর অভাবে ত্বকে শুষ্কতা, চুলকানি এবং খসখসে টেক্সচার দেখা দেয়।

ভিটামিন বি-এর অভাবকেও চুল পড়া ও দুর্বল হওয়ার কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়।

ভিটামিন বি এর জন্য ডিম, মাছ, বাদাম, গোটা শস্য, পালং শাক এবং মাংস খান।