By Laxmishree Banerjee
Published 28 Apr, 2024

Hindustan Times
Bangla

জল খেলে কি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে?

উচ্চ রক্তচাপকে হৃদরোগের প্রধান কারণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়, এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা খুবই জরুরি।

জল পান করে কি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়?

গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে রক্তচাপের রোগীদের জন্য জল পান করা জরুরি।

জল পান করলে শরীর থেকে অতিরিক্ত সোডিয়াম বের হয়ে যায়, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।

জল পান করা উচ্চ রক্তচাপের নিরাময় নয়, তবে এটি রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়ক হতে পারে।

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে লবণযুক্ত জিনিস খাওয়া কমানো জরুরি।