By Laxmishree Banerjee
Published 1 Oct, 2024

Hindustan Times
Bangla

কিউই খেলে কি রক্ত বাড়ে? কীভাবে কী উপকার পাবেন।

কারণ কিউইতে রয়েছে সর্বোচ্চ পরিমাণ আয়রন যা রক্ত বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

কিউইতে রয়েছে ভিটামিন সি, যা শরীরে রক্ত কণিকা গঠনে সাহায্য করে এবং রক্ত বাড়ায়।

কিউইতে ফোলেট পাওয়া যায় যা রক্তস্বল্পতা দূর করতে সাহায্য করে।

কিউইতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আমাদের শরীরকে ফ্রি র‍্যাডিক্যাল থেকে রক্ষা করে এবং রক্ত বাড়ায়।

তবে, অতিরিক্ত পরিমাণে এই ফল খেলে, কারও মধ্যে আবার অ্যাসিডিটি দেখা দিতে পারে।

কারও কারও পেট জ্বালা করার সমস্যাও হতে পারে।

সাধারণ তথ্যের ভিত্তিতে এই খবর। প্ৰয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ জরুরি।