নাভিতে তেল দিলে কোন কোন উপকার মেলে? জানুন কিছু টিপস
স্নানের আগে অনেকেই তেল মেখে তারপর গায়ে জল ঢালেন। এই তেল মাখার সময় রোজের অভ্যাসে যদি নাভিতে তেল লাগানোর মতো অভ্যাসকে রপ্ত করতে পারেন, তাহলে বহু ধরনের উপকার মিলবে।
বলা হচ্ছে, সরষের তেলের সঙ্গে আদা মিশিয়ে তা লাগিয়ে নিন নাভিতে। এতে পেট ব্যথা, বমি, পেট ফাঁপার সমস্যা দূর হয়।
নাভিতে তেল দিয়ে নাভির ময়লা পরিষ্কার করা হয়। ফলে নাভিতে তেল লাগানো সেই পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতেও জরুরি।
যোগ ও আয়ুর্বেদ মতে শরীরের চক্র নাভি থেকে শুরু হয়। সেই ভারসাম্য বজায় রাখতেই এতে তেল দেওয়া হয়।
এছাড়াও বলা হয়, ত্বককে উজ্জ্বল হিসাবে ধরে রাখতে নাভিতে তেল দেওয়া জরুরি
গাঁটের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে নাভিতে তেল লাগানো জরুরি।
বলা হচ্ছে, মনকে শান্ত করতে নাভিতে তেল খুবই জরুরি। এছাড়াও বলা হচ্ছে, সরষে বা তিলের তেল সামান্য গরম করে নাভিতে রাখলে তা বেশ উপকার দেয়।