By Simli Lahiri Dasgupta
Published 24 Nov, 2024

Hindustan Times
Bangla

যে যে কারণে প্রতিদিন খেতেই হবে আদা

আদা অনেক স্বাস্হ্য উপকার সহ একটি শক্তিশালী মশলা

পেট ফাঁপা ও অস্বস্তি কমিয়ে হজমে সাহায্য করে

আদা আর্থরাইটিস  ও পেশীর ব্যাথা কমায়

আদাতে রয়েছে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে বাড়ায়

আদা বমি বমি ভাব, মর্নিং সিকনেস কমায়

রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে এবং হার্টকে সুস্থ রাখতে আদা উপকারী

তাই তাজা হোক বা থেঁতো করে চায়ে দিয়ে হোক, আদা খাওয়া আপনার শরীরে খুবই উপকারী