By Simli Lahiri Dasgupta
Published 30 Nov, 2024
Hindustan Times
Bangla
ইতিবাচ�?একটি দিনে�?শুরু করতে আপনাকে যা যা করতে হব�?/h1>
নিজে�?যত্ন করলে আপনা�?দিনট�?ভালো হত�?বাধ্য। সারাদিনে�?নানারক�?কঠিন পরিস্থিত�?মোকাবিলা করতে সহায়তা কর�?/h2>
হাইড্রেশ�? ভালোভাবে হাইড্রেটেড থাকল�?শরী�? স্বাস্থ্যে�?পাশাপাশি ত্বক�?ভালো থাকে
ধ্যা�? একটি শান্�?স্থানে বস�?একমন�?আপনা�?শ্বাসে�?উপ�?ফোকা�?কর�?ধ্যা�?করুন�?এত�?মন শান্�?হবে। ধৈর্�?বাড়ব�?/h2>
সকালের চলাফের�? সকালের হালক�?ক্রিয়াকলাপ, যোগব্যায়াম আপনা�?শরী�?�?মনকে জাগ্রত কর�?/h2>
পুষ্টিকর প্রা�?রা�? দিনে�?শুরুতে পুষ্টিকর প্রা�?রা�?আপনা�?শরীরে সারদিন কা�?করার এনার্জ�?দে�?/h2>
লেখালেখি: একটি কৃতজ্ঞতা জার্নালে কয়েকটি জিনি�?তালিকাভুক্�?করুন�?আপনি ছো�? বড় যে যে কারণেই কৃতজ্ঞ থাকু�?সেটি লিখুন�?/h2>
আর�?ওয়েব স্টোরিজে�?জন্য
আর�?পড়ুন
caco88