By Simli Lahiri Dasgupta
Published 18 Nov, 2024
Hindustan Times
Bangla
আপনা�?শরীরে কী ক্যালসিয়ামের ঘাটত�?আছ�? কিভাবে বুঝবেন?
পেশীতে ক্র্যাম্�? �?ঘন পেশীতে ক্র্যাম্�?ক্যালসিয়ামের অভাবের কারণ হত�?পারে
ভঙ্গুর নখ: বারবার নখ ভেঙে যাওয়�?মানে ক্যালসিয়ামের অভাব রয়েছ�?শরীরে
দাঁতের সমস্যা: দাঁতের ব্যাথা কিংব�?ভেঙে যাওয়�?বা পড়�?যাওয়�?এইসব সমস্যা দেখা দিলে বুঝবেন শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব হযেছ�?/h2>
ক্রমাগ�?ক্লান্তি: ক্যালসিয়ামের অভাব�?সারাদি�?ক্লান্তি বা ঝিমুনি ভা�?দেখা দেয়।
অসাড়তা: শরীরে�?বিভিন্�?অংশে অসাড়তা বা ঝি�?ঝিনে ভা�?ক্যালসিয়াম ঘাটতির লক্ষ�?/h2>
হাড়ে�?স্বাস্থ্�?নিয়ে উদ্বেগ: দুর্বল হা�?�?ফ্র্যাকচার দীর্ঘমেয়াদী ক্যালসিয়ামের অভাবকে চিহ্নি�?কর�?/h2>
আর�?পড়ুন
caco88