By Laxmishree Banerjee
Published 25 Nov, 2024

Hindustan Times
Bangla

 মুখের উজ্জ্বলতা আনতে সকালে উঠে করুন এই কাজ।

 মুখের উজ্জ্বলতা আনতে সকালে উঠে করুন এই কাজ।

প্রত্যেককেই তাঁদের ত্বকের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে চায়। 

এর জন্য আপনাকে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে কিছু ধাপ অনুসরণ করতে হবে।

এটি করলে আপনি মাত্র ১৫ দিনের মধ্যে আপনার ত্বকে উজ্জ্বলতা দেখতে শুরু করবেন। 

সকালের যত্নের জন্য, সকালে ঘুম থেকে উঠে হালকা গরম জলে কয়েক ফোঁটা লেবু ও মধু মিশিয়ে পান করুন। 

এতে উপস্থিত ভিটামিন সি আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখবে।

দৈনন্দিন রুটিনে, কমলা, আঙুর, ডালিম বা বিটরুটের মতো ফলের রস পান করুন।

পালং শাক, করলা, টমেটোর মতো শাকসবজি সেদ্ধ করে খান।