By Suman Roy
Published 13 Feb, 2023

Hindustan Times
Bangla

ব্যথায় ভুগছেন? এই ৬টি খাবার কমাতে পারে

নানা কারণে শরীরের নানা জায়গায় ব্যথা হয়। কয়েকটি খাবার এই ব্যথা কমাতে পারে। 

কয়েকটি প্রাকৃতিক উপাদানই পারে এই ব্যথা কমাতে। নিয়মিত কী কী খাবেন শরীরের নানা ব্যথা কমাতে? 

পুদিনা: পেশির ব্যথা দূর করতে দারুণ কাজে লাগে পুদিনা। এর তেলও একই রকম বাবে কাজ করে। 

রসুন: এরও কিছু উপাদান ব্যথা কমায়। কানের ব্যথা কমাতে রসুনা দারুণ কার্যকর হতে পারে। 

হলুদ: সামান্য কাঁচা হলুদ নানা ধরনের প্রদাহ কমাতে পারে। ফলে এটি খেলে কমতে পারে কোমরের ব্যথাও।

হিং: পেটের ব্যথায় ভুগছেন? তাহলে নিয়মিত খান হিং। সমস্যা অনেক কমবে। 

লবঙ্গ: দাঁতের ব্যথা দূর করতে দারুণ কাজে লাগতে পারে লবঙ্গ। এর তেলও ব্যবহার করতে পারেন।

ওরেগানো: ঠান্ডার কারণে বা মরশুম বদলানোর সময়ে জ্বরের সঙ্গে সারা গায়ে ব্যথা? তাহলে ওরেগানো খান। ব্যথা কমবে।