By Laxmishree Banerjee
Published 16 Oct, 2024

Hindustan Times
Bangla

এভাবেই চা খেলে ওজন কমবে, জেনে নিন।

আপনার ওজন বেড়ে গেলে সঠিক উপায়ে চা পান করলে তা কমানো যায়, জানেন কি?

আপনি যদি আপনার বর্ধিত ওজন কমাতে চান তবে আপনার গ্রিন টি খাওয়া উচিত।

আপনার চায়ে চিনি বা কৃত্রিম মিষ্টি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।

ওজন কমানোর সময়, আপনি যে কোনও খাবারের ৩০ মিনিট আগে চা খেতে পারেন।

আপনি যদি ওজন কমাতে চা পান করেন, তবে এর সাথে আপনার সঠিক পরিমাণে জলও খাওয়া উচিত।

আপনি যদি আপনার ওজন কমাতে চান তবে চায়ের পাশাপাশি আপনার ডায়েটের দিকেও খেয়াল রাখতে হবে।