By Ratul Guha
Published 29 Dec, 2023

Hindustan Times
Bangla

লেবু ডায়াবিটিস প্রতিরোধ এবং ওজন কমাতে সহায়তা করে।

আপেল সাইডার ভিনেগার রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়।

আদা ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণ করে ও এটি হজমে সহায়তা করে।

করলা, পালং শাক বা করলার মত তাজা সবজির রস শর্করা নিয়ন্ত্রণে রাখে।

হলুদে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। 

শর্করার মাত্রা কম থাকায় নারকেলের জল ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে

দারুচিনি রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।