রাখির পেটপুজোর পর পেট আইঢাই? বদ হজম থেকে পান মুক্তি এই ৫ টোটকায়
দাদা বা ভাইয়ের হাতে রাখি পরানোর পর ভালোমন্দ খাওয়া আর উপহারের আদানপ্রদান মাস্ট। তবেই তো রাখির অনুষ্ঠান হবে জমে ক্ষীর।
ভালোমন্দ না খেলে মাটি মনে হবে রাখির অনুষ্ঠান। এদিকে একগাদা খেয়ে ফেলে আজ অনেকেরই প্রাণ হবে ওষ্ঠাগত। তাই দেখে নিন কীভাবে মিলবে চটজলদি আরাম।
বদ হজম থেকে চটজলদি মুক্তি পেতে সাহায্য করবে এই ঘরোয়া টোটকাগুলি-
এক গ্লাস জলে ২ চামচ আদার রস, ১ চামচ লেবুর রস, ১ চিমটে নুন মিশিয়ে নিন। এই জল পান করলে অস্বস্তি অনেকটাই কমবে।
দুধে থাকা ক্যালসিয়াম পাকস্থলীতে অ্যাসিড তৈরি করতে বাধা দেয়। বুক জ্বালাপোড়া করলে ১ গ্লাস ঠান্ডা দুধ পান করতে পারেন।
কাঁচা হলুদ চিবিয়ে খেলে দ্রুত পেট ফাঁপার সমস্যার সমাধান সম্ভব। আর কাঁচা খেতে না পারলে হলুদ থেঁতো করে ২ কাপ জল নিয়ে তাতে ফুটতে দিন। কমে ১ গ্লাস হলে উষ্ণ অবস্থায় পান করুন।
পাকস্থলীর অ্যাসিডকে নিয়ন্ত্রণ করে, পেটের ব্যথা দূর করতে এবং হজমক্রিয়া উন্নত করতে সাহায্য করে সাদা জিরে। সাদা জিরে জলে দিয়ে ফুটিয়ে তাও পান করতে পারেন ১ কাপ।
তুলসিতে থাকে ইউজেনল গ্যাসের সমস্যা কমায়, পেট ফেঁপে থাকা বা পেট ব্যথা থেকেও রেহাই দেয়। ৪-৫টি তুলসি পাতা চিবিয়ে খেয়ে ১ গ্লাস জল খেয়ে নিন। দেখবেন ধীরে ধীরে কমছে বদহজম সংক্রান্ত অস্বস্তি।