By Swati Das Banerjee
Published 21 Oct, 2024

Hindustan Times
Bangla

ওজন কমাতে চান? এই পাঁচ উপায়ে খেয়ে দেখুন আমলা 

আমলা খেলে শুধু চুলের সমস্যা নয়, কমে যায় বাড়তে থাকা ওজনের সমস্যাও।

আমলার রস: এক গ্লাস আমলার রসের সঙ্গে মধু আর লেবু মিশিয়ে খেয়ে ফেলুন। 

আমলার চাটনি: বাড়িতে অম্ল মধুর আমলার চাটনি তৈরি করুন এবং প্রত্যেকদিন খান অল্প অল্প করে 

আমলা পাউডার: মিক্সিতে আমলার পাউডার বানিয়ে খান দই বা স্যালাডের সঙ্গে  

আমলার আচার: চিরাচরিত আচার তৈরীর কায়দায় বানাতে পারেন আমলার আচার 

আমলার জল: সকালে খালি পেটে এক গ্লাস আমলার জল খেয়ে ফেলুন চট করে