By Priyanka Bose
Published 21 Apr, 2023

Hindustan Times
Bangla

বডি পলিশিং কী? ঘরে বসে কীভাবে বডি পলিশিং করবেন

ত্বক পরিস্কার করার প্রবণতায় এখন বডি পলিশিংয়ের চল প্রচুর শোনা যায়। ত্বকের উজ্জ্বল্য বাড়ানোর পাশাপাশি এটি সুস্থও রাখে।

ত্বকের মরা চামড়া দূরে করে ত্বককে সুস্থ রাখে বডি পলিশিং। ঘরোয়া উপায়েও করা যায় এই বডি পলিশিং।

ত্বকের ট্যানিং দূর করতে এবং দাগও দূর করে এই বডি পলিশিং।

বেশিরভাগ মানুষের ত্বকের রঙের সমস্যা রয়েছে। সেই সমস্যাও দূর হয় এর ফলে।

ঘরে বসেই কয়েকটি সহজ ধাপে বডি পলিশিং করা যাবে।

গরম জল দিয়ে স্নান করে, গায়ে ১৫ মিনিট স্ক্রাব লাগিয়ে রেখে দিন।

স্ক্রাব হালকা হালকা বৃত্তাকার গতিতে গায়ে ঘষতে থাকুন। 

উজ্জ্বল ত্বকের জন্য প্যাক তৈরি করতে, ২ চামচ বেসন নিন। দুধ, নারকেল তেল এবং ৩ চামচ ময়দা নিন। ১ চিমটে হলুদ এবং লেবু প্রয়োজন। সব উপকরণ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।

এই গ্লোয়িং প্যাকটি শরীরে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। প্যাকটি শুকিয়ে গেলে ভেজা তোয়ালে দিয়ে শরীর মুছে দিন।

এই প্রক্রিয়ার শেষে  যে কোনও প্রয়োজনীয় তেল দিয়ে ৮ থেকে ১০ মিনিট শরীরে মেসেজ করে নিন।