বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Jackfruit: বাজার থেকে কাঁঠাল কিনবেন কি না ভাবছেন? এই ফলের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

Jackfruit: বাজার থেকে কাঁঠাল কিনবেন কি না ভাবছেন? এই ফলের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

Updated: 20 May 2024, 05:30 PM IST Sayani Rana

গরমে আমের পরেই বাঙালির পছন্দ কাঁঠাল। কিছুদিনের মধ্... more

গরমে আমের পরেই বাঙালির পছন্দ কাঁঠাল। কিছুদিনের মধ্যেই বাজারজুড়েই শুরু হবে কাঁঠালের রমরমা, কিন্তু এই ফল কেবল স্বাদে নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। কাঁঠালের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন।

1/9গরমে আমের পরেই বাঙালির পছন্দ কাঁঠাল। কিছুদিনের মধ্যেই বাজারজুড়েই শুরু হবে কাঁঠালের রমরমা, কিন্তু এই ফল কেবল স্বাদে নয়, পুষ্টিগুণেও ভরপুর। কাঁঠালের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন।  
2/9কাঁঠাল ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভান্ডার। কাঁঠালের গ্লাইসেমিক সূচকও কম থাকে, তাই এটি রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়াতে বাধা দেয়। 
3/9এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ রয়েছে, যা দৃষ্টিশক্তি ভাল রাখে। 
4/9কাঁঠাল ফাইবারের একটি ভাল উৎস । কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যাও দূর হয় নিয়মিত কাঁঠাল খেলে। 
5/9 তাছাড়াও নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া, মাথাব্যথা, ক্ষুধামন্দা, বমি, ডায়রিয়া, কলেরার মতো রোগ থেকেও মুক্তি দেয় কাঁঠাল। 
6/9তাছাড়াও নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়া, মাথাব্যথা, ক্ষুধামন্দা, বমি, ডায়রিয়া, কলেরার মতো রোগ থেকেও মুক্তি দেয় কাঁঠাল। 
7/9কাঁঠালে থাকা পটাসিয়াম উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। ফলে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকিও কমে। 
8/9এছাড়াও এটি ফোলা, চুলকানি, দাদ, ক্ষত, দুর্বলতা, হাঁপানি, থাইরয়েড, হাড়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, রক্তস্বল্পতা, বাত, মৃগীরোগ এবং ফোঁড়ায় সঞ্জীবনীর সমান এই ফল। 
9/9তবে অত্যধিক কাঁঠাল খাওয়ার ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি এবং ডায়রিয়ার মতো সমস্যা হতে পারে। পাশাপাশি কখনই খালি পেটে কাঁঠাল খাওয়া উচিত নয়। যদি কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভোগেন তবে অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করে তবেই কাঁঠাল খাবেন। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

শেষ ৫ ম্যাচে তিন শতরান সঞ্জুর! পরপর সেঞ্চুরি 🌟তিলকেরও! কে হলেন ম্যাচ▨ের সেরা? মার্গী হতেই শনি কেরিয়🐻ার থেকে প্রেম জীবনে কী প্র🤪ভাব ফেলতে পারে? প্রিয়াঙ্কা চোপড়ার 🌳কি মারাত্মক ইগো? অর্জুন কাপুরের🍸 কথায় তুঙ্গে জল্পনা 🥀পুত্র সন্তানের মা হলেন রিতিকা! রোহিতের পরিবারে নতুন অতিথি! ৩ থেকে ৪ হলেন… প্রথমবার টি২০র ইতিহাস꧙ে একই ইনিংসে দুই শতরান! তিলক-সঞ্জু ধামাকায় বিশালꦫ রেকর্ড… উঠে এল হারিয়ে যাওয়া 'আড্ডা, সম্পর্ক'র কথা, প্রকাশ্যে তথাগতর 🌃'রাস'-এ🦹র পোস্টার 𒐪T20I-তে পরপর শতরান! পঞ্চম ব্যাটার হিসাবে গড়লেন কীর্তি,🐷 সঞ্জুর ক্লাবে তিলক বর্মা ১৩ বছর পার, গোয়া দাঙ্গার পলাতক অভিযুক্ত ভার♛তের হাতে তুলে দি🌺ল সৌদি আরব ভিডিয়ো: সঞ্জুর ছক্কার আঘাতে গাল ল𓂃াল হয়ে গেল🦂! স্টেডিয়ামে বসে কাঁদছেন মহিলা ভক্ত '২০ বছর পরও🅺…'ꦉ বড় পর্দায় ফের কাল হো না হো, শাহরুখের এন্ট্রিতেই চিৎকার দর্শকদের!

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে মহিলা ক্র✨িকেটারদের সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC গ্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিলা একাদশে ভারতের হরমনপ্🔯রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্য𝐆ান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি দল কত টাকা হাতে পেল? অলি𒁏ম্পিক্সে বাস্কেটবল খেলেছেন, এবার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জেতালেন এই তারকা রবিবারে খেলতে চান না বলে টেস্ট ছাꩲড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়🅷া বিশ্বকাপের সেরা বিশ্✨বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমু𒐪খি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহ𓃲াস গড়বে কারা? ICC T20 WC ꦅইতিহাসে প্রথমবার অস্ট্রেলিয়াক🉐ে হারাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে 💫পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃত💝ি নয়, তারুণ্যের জয়গান মিতালির ভিলেন নেট রা🐼ন-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট
Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.