ব্রেক আপ বিশ্বাস করতে পারছেন না? রাগ হচ্ছে, একা লাগছে! যন্ত্রণা সারিয়ে উঠুন এভাবে

বন্ধুবান্ধব সকলে জানতেন যে আপনারা ‘মেড ফর ইচ আদার’? আর তারপরই ব্রেক আপ? এমন পরিস্থিতিতে রাগ ওঠা স্বাভাবিক। থেরাপিস্ট বলছেন, রাগকে অন্যদিকে নিয়ে যেতে হবে। সব সময় এককথা না ভেবে খাবার দাবার, ব্যায়ামের দিকে মন দিতে হবে। ধীরে ধীরে সময় পাল্টাতে থাকবে।