Jute Leaves Benefits: সুগা�?প্রেশা�?কবজা�?রাখে, পা�?পাতা�?বাকি গুণও অবাক করার মত�? রই�?সেরা রেসিপি Updated: 16 Apr 2025, 03:02 PM IST Sanket Dhar Share Jute Leaves Health Benefits: পাটপাতার গুণে শরীরে�?একাধিক রো�?নিয়ন্ত্রণে থাকে�?এমনকী সেরে�?যায়। জেনে নেওয়�?যা�?এর উপকারিতা �?রান্না�?পদ্ধতি�?/li> 1/9ঘর�?ঘর�?যখ�?সুগা�? প্রেশারে�?মত�?রো�?লেগে রয়েছ�? তখ�?এসবে�?বড�?ওষুধ হত�?পারে গ্রা�?বাংলার পরিচিত শাকসবজি। তেমন�?এক পরিচিত শা�?হল পাটশাক�?যা পা�?পাতা নামে�?পরিচিত�?/figcaption> 2/9কোষ্ঠকাঠিন্য দূ�?কর�? পা�?পাতায় প্রচুর ফাইবার থাকে, যা কোষ্ঠকাঠিন্য দূ�?করতে সাহায্�?করে। ফাইবার পেটে�?বাওয়েল মুভমেন্ট ঠি�?রাখত�?সাহায্�?করে। যা�?ফল�?কোষ্ঠকাঠিন্য আর ভোগা�?না�?/figcaption> 3/9প্রদাহ কমায়: পা�?পাতায় ওমেগ�?�?ফ্যাটি অ্যাসি�?থাকে�?এট�?কোশে�?ভিতরকা�?প্রদাহ কমাত�?সাহায্�?করে। প্রদাহ থেকে লিভারে�?রো�? স্নায়ু�?রো�? আর্থারাইটি�?ইত্যাদ�?হওয়া�?ঝুঁক�?কয়েকগু�?বেড়�?যায়। 4/9রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়া�? ভিটামি�?সি এব�?অন্যান্য পুষ্টিগুণে ভরপু�?পাটশাক রো�?প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্�?করে। মরসু�?বদ�?হলেই অনেকের ঠাণ্ডা সর্দ�? কাশি লেগে থাকে�?এই সমস্যা�?বড�?সুরাহা কিন্তু পাটশাক�?/figcaption> 5/9ক্যানসার প্রতিরোধী: বে�?কিছু গবেষণায় দেখা গিয়েছে, পা�?পাতায় ক্যানসার প্রতিরোধী একাধিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান রয়েছে। এগুলির কোশে�?স্ট্রে�?কমিয়�?কোশে�?মৃত্যু আটকায়। পাশাপাশি কোশে�?অস্বাভাবিক বৃদ্ধি যা ক্যানসারের কারণ, তা রো�?করে। 6/9হার্টে�?জন্য উপকারী: পা�?পাতা হার্টে�?জন্য বে�?উপকারী�?কারণ এর মধ্য�?থাকা স্ট্রে�?রিডিউসিং ফ্যাক্টর উচ্চ রক্তচাপে�?সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখে�?যা�?ফল�?হার্টে�?সমস্যা দীর্ঘদিন দূরে সরিয়�?রাখা যায়। 7/9পা�?পাতা�?রেসিপি �?উপকর�? ২০-২৫টি কচ�?পাটপাত�? �?কা�?বেসন, নু�?স্বাদমতো, স্বাদমতো চিনি, কালো জিরে সামান্�? জল পরিমাণমত�? এক কা�?সয়াবিন তে�? �?টেবি�?চামচ চালে�?গুঁড়�?/figcaption> 8/9প্রণাল�? প্রথমে সব মশলাগুলি একসঙ্গ�?মাখিয়ে নিন। এবার পাতাগুলো ভালো কর�?ধুয়ে রাখুন। এবার একটি কড়াইতে তে�?দিন। তে�?গর�?হল�?একটা একটা কর�?পাতা ওই মিশ্রণ�?ডুবিয়ে ভাজত�?হবে। বড়া�?রং সোনালি হল�?তে�?থেকে উঠিয়�?পরিবেশ�?করুন�?/figcaption> 9/9পাঠকদে�?প্রত�? প্রতিবেদনট�?স্বাস্থ্�?সংক্রান্�?সাধারণ জ্ঞানে�?ভিত্তিতে লেখা হয়েছে�?এখান�?লেখা কথার ভিত্তিতে কোন�?পদক্ষে�?না করার অনুরো�?কর�?হচ্ছে। স্বাস্থ্�?নিয়�?যে কোন�?প্রশ্ন, যে কোন�?সমস্যা�?সমাধানের জন্য চিকিৎস�?বা পেশাদা�?বিশেষজ্ঞের পরামর্�?নিন। পুরো গ্যালারিটি�?জন্য এই বিজ্ঞাপনটি দেখত�?হব�?/button> পরবর্তী ফট�?গ্যালারি
