বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Sexual Health Tips: সারা দিনের কোন সময়ে সহবাসের জন্য সবেচেয়ে ভালো? কী বলছে বিজ্ঞান

Sexual Health Tips: সারা দিনের কোন সময়ে সহবাসের জন্য সবেচেয়ে ভালো? কী বলছে বিজ্ঞান

Updated: 17 Jul 2024, 07:26 PM IST Suman Roy

Best Time to Have Sex: দিনের কোন সময়ে সঙ্গমরত হওয়া সবচেয়ে ভালো? কী বলছে বিজ্ঞান? জেনে নিন এখনই।

1/7যৌন সম্পর্ক শুধুমাত্র যে শারীরিক চাহিদাপূরণ, তা নয়। এর যে অসংখ্য স্বাস্থ্যকর দিক রয়েছে, তা নিয়ে এখন আর কারও কোনও সন্দেহ নেই। এটি ক্যালোরি বার্ন করে, তাছাড়া হৃদরোগের আশঙ্কাও কিছুটা কমায়— এসব তো সকলেরই জানা। কিন্তু জানেন কি কোন সময়ে সঙ্গমরত হওয়া শরীরের জন্য সবচেয়ে ভালো? (freepik )
2/7পরিসংখ্যান বলছে, বেশির ভাগ মানুষই রাতে ঘুমোনোর আগে সঙ্গমরত হন। এবং তাঁরা মনে করেন, এই সময়ে শারীরিক সম্পর্কে লিপ্ত হওয়া শারা দিনের ক্লান্তি কাটিয়ে ওঠার জন্য খুব ভালো। কিন্তু বিষয়টি কি আদৌ তাই? জেনে নেওয়া যাক, বিজ্ঞান কী বলছে।  (freepik )
3/7বিজ্ঞান বলছে, রাতে নয়, ভোরের একটি বিশেষ সময়ে সঙ্গমরত হওয়া শরীরের জন্য সবচেয়ে ভালো। কোন সেই সময়? সেটি জানার আগে, জেনে নিন, ঠিক কী কী উপকার হয় এতে।  (freepik )
4/7নিয়মিত ভোরবেলা খালি পেটে শারীরিক মিলনে লিপ্ত হলে হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা কমে। ভোরবেলায় শারীরিক মিলনে বাড়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। (freepik )
5/7যৌন মিলনের ফলে ক্যালরি বার্ন হয়, কিছুটা ব্যায়ামের কাজ করে এটি৷ ফলে সকাল সকাল যৌন মিলনে হলে মেদ ঝরে৷ শরীর ফিট থাকে৷ দুশ্চিন্তা এবং তার জন্য উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন৷ শারীরিক মিলন তাঁদের শান্তি দেয়৷ এছাড়া শরীরে অ্যান্টিবডির পরিমাণও এতে বৃদ্ধি পায়। (freepik )
6/7গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যারা সপ্তাহে তিনবার ভোরবেলায় যৌন সঙ্গম করেন, তাঁদের হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় আর মস্তিস্কে রক্ত সরবারহ বেড়ে যায়। এছাড়া, সঙ্গীর সঙ্গে এই আদর ভালোবাসায় দিন শুরু হলে মানসিকভাবেও অনেকটা সুস্থ থাকবেন আপনি৷ কারণ, এতে মনের সুখ হয়, আপনার দিনটাও এতে ভালো যাবে।  (freepik )
7/7তবে বিষয়টি শুধু ভোরের নয়, একটি বিশেষ মুহূর্তের কথাও বলা হয়েছে গবেষণার ফলে। লন্ডনের সেন্ট বার্থালোমিও হাসপাতালের মনোবিদ্যা বিভাগের এই গবেষণায় দেখা গিয়েছে পুরুষদের টেস্টোস্টেরনের মাত্রা সবচেয়ে বেশি থাকে ভোর ৫টা ৪৫ থেকে ৬টার মধ্যে। এই সময়টিকে তাই যৌনসম্পর্কের জন্য সবচেয়ে ভালো বলছেন গবেষকরা। এতে শরীরের সবচেয়ে বেশি উপকার হয় বলে তাঁদের মত।  (freepik )
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

ঋত্বিকের ছেলের ভূমিকায় পরমব্রত? সৃজিতের হাত ধরে বড় পর্দায▨় আসছে ব্রাত্যর নাটඣক! পন্ত থেকে শ্রে🥃য়স, তালিকায় চ্যাম𓃲্পিয়ন KKR-এর একাধিক তারকা, LSG-র টার্গেটে কারা? পকেটে ৪১ কোটি টাকা নিয়ে IPL 2025 নিলাম টেবি๊লে বসবে RR, দ্রাবিড়দের টার্গেটে কারা নায়িকার মুখ বদলেও লাভ হল না! গৃহপ্রবেশের আগমনে ১১ মাসেই ꦇবন্ধ হচ্ছে জলসার এই 🐬মেগা মানহানি করেছেন রাহু🐈ল-খাড়্গে, অভিযোগ তু☂লে মামলার হুঁশিয়ারি, নোটিশ বিজেপি নেতার টানটান চিত্রনা✅ট্যে যোগ্য সঙ্গত প্রেমের গানের! কেমন হল তালমার রোমিও জুলিয়েট? মৃতদেহ আটকে তোলাবাজি! আরজি করে বিস্ফো🐎রক অভিযোগ আশিস পাণ্ডের বি𒐪রুদ্ধে চাণক্য পুরস্কারে ভূষিত বাংলার আধিকারিক, বিদ্যুৎ দফত༺রের মুকুটে নয়া পালক হিটের ♔পর হিট, তবুও বছরে কেন একটি করেই ছবি ক🐻রেন শ্রদ্ধা? বললেন... ৮ বছরের ছোট বিশালকে বিয়ে করেছেন দু-বার ডিভোর্সি শ্বে♛তা? ঘনি💫ষ্ঠতা নিয়ে জবাব

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে মহিলা🌼 ক্রিকেটারদের সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC গ্রু𝔍প স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিলা একাদশে ভারতের হরমনপ্রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি দল কত টাকা হাꦜতে পেল? অলিম্পিক্সে ꦡবাস্কেটবল খেলেছেন, এবার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ🦩্বকাপ জেতালেন এই তারকা রবিবারে খেলতে চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি 🎶অ্যামেলিয়া বিশ্বকাপের সেরা বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্ꦯযান্ড? টুর্💙নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকা꧒প ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? ICC T20 WC ইতিহাস𒊎ে প্রথমবার অস্ট্রেলিয়াকে হারাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স♒্মৃতি নয়, তারুণ্যের জয়গান মিতালির ভিলেন নেট রান-রে🧸𒉰ট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট
Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.