বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Foods Harming Your Liver: শুধু মদ নয়, রোজ এই খাবারগুলি খাওয়ার কারণেও বারোটা বাজছে লিভারের, কী করবেন

Foods Harming Your Liver: শুধু মদ নয়, রোজ এই খাবারগুলি খাওয়ার কারণেও বারোটা বাজছে লিভারের, কী করবেন

Updated: 10 Jun 2022, 02:28 PM IST Suman Roy

আপাতভাবে ক্ষতিকারক মনে না হলেও এই খাবারগুলি শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করে। এগুলি লিভারের ক্ষমতা মারাত্মকভাবে কমিয়ে দেয়। কোন কোন খাবার খাবেন না? 

1/7আপাতভাবে কোনও কোনও খাবার দেখে মনে হয় না, সেগুলি খুব বিপজ্জনক। ফলে এই সব খাবার অনেকেই রোজই খান। আর এগুলিই ক্ষতি করে শরীরের। বিশেষ করে লিভারের। 
2/7সম্প্রতি হিন্দুস্তান টাইমসকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে চিকিৎসক সিদ্ধান্ত ভার্গব বলছেন, লিভার ভালো রাখতে রোজকার খাবারের তালিকা থেকে কয়েকটি খাবার বাদ দিতে হবে। সেগুলি কী কী? দেখে নেওয়া যাক। 
3/7চিনি: আমরা অনেকেই ভাবি, পরিমিত চিনি খেলে বিশেষ ক্ষতি হয় না। অনেকেরই ধারণা, চিনি শুধুমাত্র রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ি দেয়, ফলে বাড়ে ডায়াবিটিসের আশঙ্কা। কিন্তু বিষয়টি মোটেও তা নয়। চিনি খেলে বাড়ে লিভারের সমস্যাও। অল্প চিনিও ক্ষতি করে লিভারের। 
4/7ময়দা: ময়দা বা ময়দাজাত খাবার লিভারের ভয়ানক ক্ষতি করতে পারে। অনেকেই রোজ বিস্ুট জাতীয় খাবার খান। এগুলিতে ময়দা থাকে। আর সেটিই ডেকে আনতে পারে বিপদ। রোজ বিস্কুট খেলে লিভারের ক্ষতি হয়। 
5/7জাংক ফুড: অনেকেই হালকা খিদে মেটানোর জন্য নিয়মিত জাংক ফুড খান। ভাবেন, অল্প পরিমাণে জাংক খাবার খেলে শরীরের কোনও ক্ষতি হয় না। কিন্তু বিষয়টি তা নয়। জাংক ফুড লিভারের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। 
6/7অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত মাংস: রেড মিট বা অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত মাংস খেলেও লিভারের বিরাট ক্ষতি হতে পারে। এই জাতীয় মাংস খাওয়ার পরিমাণ কমালে লিভারের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। 
7/7মদ্যপান: অনেকেরই ধারণা, অল্প পরিমাণে মদ্যপান শরীরের বিষেয ক্ষতি করে না। কিন্তু লিভারের ক্ষেত্রে কথাটি একেবারেই সত্যি নয়। লিভারের সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করে মদ্যপানই। অল্প পরিমাণে মদ্যপান করলেও লিভারের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

বিরাটিতে গ্রেফতার পাকিস্তানের না꧂গরিক, বাংলাদেশিদের জাল পাসপোর꧅্ট তৈরি করে দিত রোমান্স-অ্যাকশনের পর হরর মুভিতে ঐন্দ্রিলা-অঙ্কুশ, কোন ছবি🦋তে জুটি বাঁধলেন? মুখচোরা? চুপচাপ থা😼কতে ভালোবাসেন?𝓡 তাহলে দেখতে পারেন বলিউডের এই ছবিগুলি শহিদ স💖েনা জওয়ান ঝন্টু আলি শেখের বাড়ি যাচ্ছেন শুভেন্দু, তৃণমূল বলছে…! তরুণী ‘শাহরুখ’ বলতেই গলে জল পকেট পরোটা রাজুদা, লিখলেন ‘কী করছ?’, খোঁচা 🧔নেটপাড়ার অক্ষয় ত🐼ৃতীয়া পার হলেই মহালক্ষ্মী যোগ! মে মাসের শুরু থেকেই কাদের ট💜াকার ভাগ্যে লাভ ‘ধন-সম্পদ সুখে ...’, অক্ষয় তৃতীয়ায়꧙ প্রিয়জনদের পাঠান এমনই ১০ শ𝓡ুভেচ্ছা বার্তা ওপেনিংয়েই অর্ধেকের বেশি রান তোলে SA,রানার ওভারে ৩ উইকেটই 𝄹হারা ম্যাচ জেতাল ভ🐷ারতকে ছাবা একমাত্র ব্যতিক্রম🐽ী! কেশরীর ২ থেকে জাট- ২০২৫-এ এখ🍸নও অবধি কে কত আয় করল? ‘রাস্তা থেকে তুলে হিরো করে দেব’ দোকানের শাটারে🐓 লেখা কিম্ভুত উপদেশ! ভাইরাল পোস্ট

Latest pictures News in Bangla

‘হেলমেট পরেননি কেন?❀’ প্রশ্ন করতেই ক্ষেপে গেল পুলিশ! তারপর? ঝ💜োড়ো হাওয়ার সঙ্গে শিলাবৃষ্টি ও বর্ষণ! ‘চতুর্মুখী আক্রমণে’ বাংলায় বাগে থাকবে গরম মমতার হাতে জগন্নাথ ধামের উদ্🅠বোধনে ফিরছে মোদীর রাম মন্দির উদ্বোধনের স্ম𒅌ৃতি! দেশের এই জগন্নাথ মন্দির দেয় বর্ষার আগাম আঁচ? 𝓰কী দেখে মেলে রহস্যময় ইঙ্গিত! আজ বাড়ি থ🧔েকে বেরোলে ছাতা সঙ্গে রাখুন! থাকতে হবে সতর্কও... দিঘার জগন্নাথ মন্দির উদ্বোধনে কী কী আচার পালিত হবে?চত্বরের ভি🍸তরে কী কী দেখা যাবে সিকিমে ‘উধাও’ বাঙালি ট্রেকার, আগেও ঘটেছে🦂 এমন ঘটনা! বাড়ছে রহস্য সন্ত্রাস নিয়ে ‘পাক মন্ত্রী আসিফের স𝓡্বীকারোক্তি…’,UNএ ইসলামাবাদকে ধুয়ে দিল দিল্ল🔴ি পহেলগাঁওয়ের জঙ্গি হাশিম মুসার স🤪ঙܫ্গে পাক সেনার যোগ? বিস্ফোরক দাবি রিপোর্টে দ্বিতীয় ইনিংসে নেতৃত্ব দিতে নামলেন না, দায়িত্ব সামলালেন 🌌রশিদ, শুভমন চোট পেলেন?

IPL 2025 News in Bangla

ꦜতোমাদের বেবিটা এমন 💟শট খেলছে যেন অনেক অভিজ্ঞ… বৈভবকে নিয়ে কী বললেন ধোনি-কোহলি? ৬ বছর বয়সে আমার দꦆলকে.. RR-র বৈভব সূর্যবংশীর প্রশংসায় LSG-র মালিক সঞ্জীব গোয়েঙ্কা IPL কীর্তির প🔥রেই বৈভবের জন্য মোটা টাকা পুরস্কার ঘোষণা বিহারের মুখ্যমন্ত্রীর ♑কেন বাড়ির পিছনে আলাদা সিমেন্টের পিচ করেছিলেন বৈভবের বাবা? সামনে এল আসল কারণ এই ঘটনা থেকে🦩ই বৈভবের বিরুদ্ধে বয়স ভাঁড়ানোর অভিয𒆙োগ ওঠে, বিতর্ক শুরু করেন নিজেই স্যার, আজ মারব… বৈভবের🍎 কোচ বুঝেছিলেন RR vs GT ম্যাচে বড় একটা কিছু হতে চলেছে হুইলচেয়ার ছেড়ে লাফিয়ে উঠলেন দ্রাবিড়! বৈভবের শত൩রানের পরে আবেগে ভাসলেন RR কোচ বৈভব সূর্যবংশীকে নিয়ে কেন এমন কথা বললেন GT অধিনায়ক? গিলের উপর রেগে গেলে꧃ন জাদেজা বৈভব যেন IPL-এ নিজের নতুন ♔রেকর্ডবুক ছাপাবেন! দেখুন কত নজির গড🌜়লেন ১৪ বছরের তারকা দিল্লির পিচে কোন একাদশ ন🍷ামাবে KKR? যেন নাইটরা আজ থেকেই নকআউট পর্ব খেলতে নামবে!
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88