বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Apple Cider Vinegar Benefits: হার্ট কিম্বা ত্বকের যত্নে অব্যর্থ কাজ দেয় অ্যাপেল সিডার ভিনিগার! জানুন সেবন করার নিয়ম

Apple Cider Vinegar Benefits: হার্ট কিম্বা ত্বকের যত্নে অব্যর্থ কাজ দেয় অ্যাপেল সিডার ভিনিগার! জানুন সেবন করার নিয়ম

Updated: 17 Jul 2022, 09:21 PM IST Sritama Mitra

অ্যাপেল সিডার ত্বকের যত্নেও খুবই ভাল। শুষ্ক ত্বকের সমস্যা কাটাতে এই অ্যাপেল সিডার খুবই উপকারি। ত্বকের বিভিন্ন সংক্রমণ রোধে এর জুড়ি মেলা ভার!

1/6শুধু রান্নায় স্বাদ যোগ নয়। ওষধি হিসাবেও অ্যাপেল সিডার ভিনিগারের গুরুত্ব আছে। ব্লাড সুগার থেকে কোলেস্টেরলের সমস্যা ঘোচাতে এই অ্যাপেল সিডার খুবই উপকারি। এছাড়াও ডায়াবেটিস কিম্বা ওজন কমিয়ে ফেলতে এই অ্যাপেল সিডার দারুন কাজ দেয়।
2/6ব্যাকটেরিয়া রোধে- আঙুলের কোণে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া রোধে কার্যকরি ফল দেয় অ্যাপেল সিডার ভিনিগার। এছাড়াও ছত্রাক কিম্বা ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে লড়াই করার জন্য এই অ্যাপেল সিডার খুবই উপকারি। এটি খাবারের প্রিজারভেটিভ হিসাবে খুবই ভাল।
3/6ব্লাড সুগার রোধে কার্যকরি- বহু গবেষণা বলছে, ভিনিগার ইনসুলিনের কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। ইনসুলিনের সেনসিটিভিটি ১৯ থেকে ৩৪ শতাংশ বেশি করে অ্যাপেল সিডার ভিনিগার। তবে ব্লাড সুগার কমাতে কোনও মেডিসিন যদি নেন, তাহলে অ্যাপেল সিডার খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
4/6ত্বকের যত্নে অ্যাপেল সিডার- অ্যাপেল সিডার ত্বকের যত্নেও খুবই ভাল। শুষ্ক ত্বকের সমস্যা কাটাতে এই অ্যাপেল সিডার খুবই উপকারি। ত্বকের বিভিন্ন সংক্রমণ রোধে এর জুড়ি মেলা ভার!
5/6কীভাবে সেবন করবেন- রান্নায় ভিনিগার দিয়ে তো খাবার বানাতেই পারেন। এছাড়া রোজের ডায়েটে স্যালাডে রাখতে পারন অ্যাপেল সিডার। যদি জলে মিশিয়ে পান করতে চান, তাহলে একটা বড় জলের গ্লাসে ১ থেকে ২ চামচ নিয়ে নিন অ্যাপেল সিডার। প্রতিদিন এই পরিমাণ জলে মিশিয়ে পান করতে পারেন। তবে এর থেকে বেশি সিডার ভিনিগার সেবন সঠিক নয় বলে মত বিশেষজ্ঞদের।
6/6হার্টের স্বাস্থ্যে জন্য প্রয়োজন- বহু গবেষণা বলছে, অ্যাপেল সিডার ভিনিগার হার্টের স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ভাল। কোলেস্টেরলকে কমাতে ও ট্রাইগ্লিসারাইডকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে খুবই উপকারি এই অ্যাপেল সিডার ভিনিগার। এটি কিডনির রোগের জন্যও ভাল। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া সেবন করা উপযুক্ত নয়।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

১৩ বছর বয়সি তারকার IPL 2025 মেগা নিলামে এন্ট্রি, KKR থেকে🐠 MI সকলের ন♐জরে বৈভব কচিকাঁচাদের সঙ্গে শিশু ꦑদিব💧স পালন রুহ বাবার! ভাসলেন অনাবিল আনন্দে বেকার হলেই♛ সহ্য করতে হয় হ্য꧃াটা! তারপরেও শান্তিপুরের যুবকরা অগ্রণী মহাযজ্ঞে প্রকাশ্যে🧔 ভারতীয় ব্য়াটারের দুর্বলতা! ভারতের অনুশীলন থেকে উঠে আসছে বড় রিপোর্ট ভারতে হোয়াট্সঅ্যাপ নিষিদ্ধ করার দাবিতে PIL, ꦫকী বলল সু♒প্রিম কোর্ট? ‘কিছু দল নির্বাচনে হেরে বলেܫ মানুষ ভুল করল…’ নাম না করে কাদের কটাক্ষ 🎀শানালেন পরম? মাত্রꦦ ১১ টাকায় আনলিমিটেড ডে🌳টা দেবে Jio! কত জিবি? জেনে নিন প্যাকের ভ্যালিডিটি মাসুল গুণতে হচ্ছে কৃতকর্মের? দূষণের জেরেಞ লাহোরে ১ দিনে হাসপাতালে ১৫০০০ IPL নিলামে ꧒নেই আর্চার, রয়েছেন বুড়ো আ্যান্ডারসন! মার্কি তালিকায় শ্রেয়স, পন্তও… ‘ঘৃণা ভাষণ আর মিথ্য়াচার এক বিষয় নয়’:ཧ সুপ্রিম কোর্ট

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে মহিলা ক্রিকেটারদের সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটা☂ই কমাতে পারল ICC গ্🧸রুপ স্টেজ থেকে বিদায়🐬 নিলেও ICCর সেরা মহিলা একাদশে ভারতের হরমনপ্রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ♍ ১০টি দল কত টাকা হাতে পেল? অলিম্প𒁏িক্সে বাস্কেটবল খেলেছেন, এবার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জেতালেন এই তারকা রবিবারে খেলতে চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অღ্যামেলিয়া বিশ্বকাপের সেরা বিশ্ജবচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড🍸? টুর্নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যা♐ন্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? ICC T20 WC ইতিহাসে প্রথমব🍨ার💧 অস্ট্রেলিয়াকে হারাল দক্ষিণ আফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্ব𝓡ে হরমন-স্মৃতি নয়, তারুণ্যের জয়গান মিতালির ভিলেন নেট রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে𝐆 ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট
Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.