বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Weight gaining foods: ওজন খুবই কম? এই খাবারগুলিতে চটজলদি ফিরবে জেল্লা, পাবেন পুষ্টি

Weight gaining foods: ওজন খুবই কম? এই খাবারগুলিতে চটজলদি ফিরবে জেল্লা, পাবেন পুষ্টি

শুধু যে ওজন কমানো বা বাড়ানোর জন্য এই উচ্চ প্রোটিনযুক্ত খাবার ডায়েটে রাখা প্রয়োজন তা নয়। ছোলা, বাদাম, মুগ ডাল, পনির শরীরে প্রোটিনের চাহিদা মিটিয়ে দেয়। এছাড়াও অ্যামাব়্যান্থের বীজও উচ্চ প্রোটিনের চাহিদা মেটায় দেহে।

পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

সুপার ওভারে RR-কে༒ উড়িয়ে IPL Points Table-এর 📖শীর্ষে উঠে এল DC, সঞ্জুদের হাল কী? কথা রাখলেন! আরজি কর আন্দোলনে কীসে কত খরচ, কত টাকা অনুদান, 🌳হিসেব পেশ জুনিয়রদের শুভকর্মের সময় কখন, অমৃতযোগ ক'টাꦺয়? জানুন ৩ বৈশাখের পঞ্জিকা DC-র🌃 নিশ্চিত হারকে জয়ে বদলে দিলেন স্টার্ক, IPL 202ꦏ5-এর প্রথম সুপার ওভারে ডুবল RR রাজস্থানের বিরুদ্ধে সুপার ওভারে ম্যাচ জ⛎িতে হারানো 🍸সিংহাসন ফিরে পেল দিল্লি ছক্কা মারার মূল্য চোকালেন❀ RR অধিনায়ক, রিটায়া🦹র্ড হার্ট হয়ে ফিরলেন সাজঘরে সীমান্তে BSFর গুলিতে নিহত পাচারকারী, ভারতীয়কে অপহরণ বাং🎃লাদেশি দুষ্কৃতꦡীদের আপাতত চাকরি🔥 থাকুক 'তাঁদের', বৃহস্পতিবার চাকরিহারা নিয়ে হতে পারে সুপ্রিম শুনানি তুমি এটা করতে ဣপারো না… DC ইনিংস চলাকালীন RR অধিনায়ককে সাবধান করেন আম্পায়ার, কেন? ভারত ট্রান্সশিপমেন্ট বাতিল করায় খরচ বেড়েছে কত হাজা꧅র কোটি? জানিয়ে ফেলল ঢাকা

Latest pictures News in Bangla

DC-র নিশ্চিত হারকে জয়ে বদলে দিলেন ൩স্টার্ক, IPL 2025-এর প্রথম সুপার ওভারে ডুবল RR এক ওভারে মোট ১১টি বল করলেন RR পেসার, নাম তুললেন IPL-এর অবাঞ্🐻ছিত রেকর্ডের তালিকায় বিরাটℱ বিনিয়োগ বাংলায়, কোথায় হবে ইউনিট? 📖৫০০ একরে কারখানা! মিলতে পারে চাকরি বাউন্ডারি হাঁকানোর মেজাজে বৃষ্টি, দোসর ঝড়!১৮ এপ্রিল পর্যন্ত কোন কোন জেলায় বর্💙ষণ ট্রেনে এসি, নন এসি-তে তৎকালে টিকিট বুকিং সময় পাল্টাচ♎্ছে?IRCTC জানাল আসল সত্যিটা ‘সেই দৃঢ়তা কি ꦦআপনার আছে? আপনি চালাকি জানেন!’ বড় দাবি 🃏করলেন অধীর নীল নয়, এ🥃ক সময় মহাসাগরগুলির জলের রং ছি♏ল সবুজ! কেন জানেন? রাহানেকে একটু স্বার্থপর হতেই হবে! KKR অধিনায়ককে নিয়ে মন্তব্য প্রাক্🔯তন তারকার PBKS-এর কাছে KKR লজ🅠্জাজনক ভাবে হারলেও, IPL-এ ইতিহাস লিখলেন নারিন, হল নতু🐻ন রেকর্ড বরুশিয়ার মাঠে বিপর্যস্ত বার্সা!গোল পার্থক্যে চ্যাম্পিয়ন্স লিগের সেমিতে 🌱রা🎶ফিনহারা

IPL 2025 News in Bangla

সুপার ওভারে RR-কে উড়িয়ে IPL Points Table🅷-এর শীর্ষে উঠে এল DC, সঞ্জুদের হাল🅷 কী? রাজস্থানের বিরুদ্ধে স🌳ুপার ওভারে ম্যাচ জিতে হারানো সিংহাসন ফিরে পেল দিল্লি ছক্কা মার👍ার মূল্য চোকালেন RR অধিনায়ক, রিটায়ার্ড হার্ট হয়ে ফিরলেন সাজঘরে তুমি এটা করতে পারো না…🤪 DC ইনিংস চলাকালীন RR অধিনায়ককে সাবধান করেন আম্পায়ার, কে🃏ন? আইপিএল ২০২৫-এ বুমরাহ-শামির দিকে বিশেষ ⛦নজর রাখছে BCCI! কারণ জানালেন রোহিত শর্মা পোড়েলের সঙ্গে ভুল বোঝাবুঝি, রান-আউট হয়েܫ খেসারত দিলেন করুণ নায়ার- ভিডিয়ো এক ঝটকায় ৮-১০ কিমি গতি বেড়ে 🔯যায়! কীভাবে এমনটা হয়েছিল? কী বল✤লেন ভুবনেশ্বর কুমার? ৪-৪-৬-৪-৪-১- বাংলার ছেলের হাতে বেদম মার খেলেন RR পেসার, দꦓ্বিতীয় ওভারে এল ২৩ রান দিগ্বেশদের দিল্লি ছাড়তে বলা হয়েছিল! ববির কঠিন লড়াই☂য়ের কাহিনি শোনালেন দাদা সানি IPL-এ গড়াপেটার ছায়া, দশ দলকে🐠ই সতর্ক কর𒅌ল BCCI, সন্দেহ হায়দরাবাদের ব্যবসায়ীকে

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88