Avoid heart attack- ধমনী পরিষ্কার রাখতে খান এই ১০টি খাবার, কমবে হৃদরোগের ঝুঁকি

সারা বিশ্বে হৃদরোগ মৃত্যুর অন্যতম কারণ। সেন্টারস ফর ডিসিস কন্ট্রোলের মতে, প্রতি চারওটির মধ্যে একটি মৃত্যু হৃদরোগের কারণে হয়ে থাকে। ধমনীতে ব্লকেজের কারণে হৃদরোগের সম্ভাবনা বহুলাংশে বৃদ্ধি পায়। এমন কিছু খাবার আছে, যা খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভূক্ত করলে ধমনী সুস্থ রাখা যাবে এবং হৃদরোগের আশঙ্কাও কমবে।