উজ্জ্বল ত্বক পেতে গেলে ঘুমানোর এক ঘণ্টা আগে নারকেল তেলের ম্যাসাজ করুন মুখে

নারকেল শুধু স্বাস্থ্যই নয়, বরং ত্বকের জন্যও উপযোগী। ত্বক তার ঔজ্জ্বল্য হারালে বা মুখে দাগ-ছোপের সমস্যা দেখা দিলে ডাবের জলকে নিজের খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন। এর ফলে হজমতন্ত্র ভালো থাকবে এবং ত্বকেও প্রাকৃতিক ঔজ্জ্বল্য থাকবে। ফাঙ্গাল ইনফেকশন থেকে বাঁচতে নারকেল তেল সাহায্য করে। এক সমীক্ষা অনুযায়ী ক্যান্ডিডা নামক ফাঙ্গাসের হাত থেকে বাঁচতে নারকেল তেল ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে অ্যান্টি ফাঙ্গাল গুণ থাকে, যা ফাঙ্গাল সংক্রমণের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে। নারকেল তেল ব্যবহার করে কী ভাবে ত্বক উজ্জ্বল করবেন, জেনে নিঘুমাতে যাওয়ার আগে মুখ ধুয়ে, ১ চামচ নারকেল তেল হাতে নিন। এর পর দাগ-ছোপে এই তেল লাাগন। পুরো মুখে এই তেল দিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন। এটি ত্বক টান টান ও ময়শ্চারাইজ রাখতে সাহায্য করে। সারা রাত এটি লাগিয়ে ঘুমিয়ে পড়ুন। সকালে এটি ধুয়ে নিতে হবে।নারকেল তেলে উপস্থিত পুষ্টিকর উপাদানএই তেলে অ্যান্টি ব্যাক্টিরিয়ালের পাশাপাশি অ্যান্টি ফাঙ্গাল উপাদানও থাকে। এই তেলে উপস্থিত ফ্যাটি অ্যাসিড ব্যাক্টিরিয়া শেষ করে সিরম উৎপাদনের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখে। ভার্জিন নারকেল তেল ব্যবহার করাই শ্রেয় হবে। তবে এটি অত্যন্ত তৈলাক্ত হলে এতে আধ চামচ দই মিশিয়ে ত্বকে লাগান।