বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Hangover home remedies for Holi: হোলিতে হ্যাংওভার-এ কাবু? ঝটপট কাটিয়ে ফেলুন এই ঘরোয়া উপায়, রইল সহজ টিপস
পরবর্তী খবর

Hangover home remedies for Holi: হোলিতে হ্যাংওভার-এ কাবু? ঝটপট কাটিয়ে ফেলুন এই ঘরোয়া উপায়, রইল সহজ টিপস

সোমবার হোলিতে মাতোয়ারা গোটা দেশ। (PTI Photo)(PTI03_25_2024_000123A) (PTI)

হ্যাংওভারের ঝক্কি সামলানো অনেকের পক্ষেই হয় কঠিন হয়ে দাঁড়ায়! তবে কিছু উপায় অবলম্বন করলে হ্যাংওভারের সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। দেখে নেওয়া যাক, সেই সমস্ত উপায়, যা দিয়ে হ্যাংওভারের সমস্যা থেকে মেলে মুক্তি।

প্রাণ খুলে রঙ খেলারꦺ আনন্দে মেতে উঠতে কে না পছন্দ করেন। আর ‘খেলব হোলি রঙ দেবনা’ তা তো হয়েও না! হোলির দিনে উৎসবের আনন্দে গা ভাসিয়ে ভাঙ অনেকেই পান করে ফেলেন। রঙ খেলার মেজাজে আরও নানান পানীয়-বিলাসে মত্ত হন অনেকেই। তবে তারপর হ্যাংওভারটি সামলানো হয়ে যায় মুশকিল। কীভাবে ঝটপট ঘরোয়া উপায়ে এই হ্যাংওভার কাটানো যায়? রইল কিছু টিপস।

রোদের তেজের মধ্যে দোল✱ খেলার সময় অনেকেই তেষ্টার চোটে ভাঙ মেশানো ঠান্ডাই কিম্বা ভাঙের শরবতে মন মজিয়ে ফেলেন। এরপর হ্যাংওভারের ঠেলা সামলানো অনেকের পক্ষেই হয় কঠিন হয়ে দাঁড়ায়! তবে কিছু উপায় অবলম্বন করলে হ্যাংওভারের সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। দেখে নেওয়া যাক, সেই সমস্ত উপায়, যা দিয়ে হ্যাংওভারের সমস্যা থেকে মেলে মুক্তি।

লেবু-নুন দিয়ে তৈরি করুন পানীয়-

হ্যাংওভার কাটাতে বাড়িতে সবচেয়ে সহজ উপায় হল লেবু আর নুন দিয়ে বানিয়ে নিন পানীয়। এক্ষেত্রে লেবু আর নুনের জল হ্যাংওভার কাটিয়ে নিতে খুবই উপকারি। এটি ব⛄ানাতে আগে হালকা গরম করে নিন জল। তারপর তাতে সামান্য় নুন আর লেবুর রস দিয়ে দিন। ধীরে ধীরে জল পান করুন। তবে ভুলেও খালি পেটে এটি পান করবেন না।  

মাথার যন্ত্রণা শুরু হলে কী করণীয়- 

হ্যাংওভারের ফলে তীব্র মাথা যন্ত্রণা শুরু হওলে সামান্য বিশ্রাম নেওয়া দরকার। তবে মাথার যন্ত্রণা খুব বেড়ে গেল অবশ্যই নিতে হবে চিকিৎসকের পরামর্শ। এছাড়াও চুপচাপ বসে থেকে বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করুন। সঙ্গে ফোন বা গেজেট রাখবেন না। গ্যাজেটের দিকে না তাকিয়ে থাকাই ভালো এই সময়।

জল খেতে হবে- 

অ𒐪্যালকোহল বা মদ্যপান প্রচুর বেশি হয়ে গেলে পান করতে হবে জল। যত বেশি জল পান করতে থাক🧔বেন, তত বেশি জলের ঘাটতি কমবে। কারণ, হ্যাংওভার বেড়ে যায় ডিহাইড্রেশন হলে। 

ডাবের জল

হ্যাংওভার কাটাতে জল বা ডাবের জল খেতে পারেন। সাধারণ জল খাওয়ার সময় তা অল্প গরম করে, তাতে সামান্য মধু দিতে পারেন। তবে কোনও মতেই জলে লেবু দেবেন না। এছাড়াও সারা রাতের হ্যাংওভার থাকলে স🐽কালে ব্রেকফাস্ট হালকা করুন। সকালে স্যুপ জাতীয় খাবার খেতে পারেন। 

বমিভাব কাটাতে কী করণীয়-

হ্যাংওভারের জেরে পরদিন যদি গা গোলানোর ভাব বা বমিবমিভাব হয়, তাহলে আদার 🧸কুচি মুখে রাখতে পারেন। প্রতি দুই তিন ঘণ্টা অন্তর আদার কুচি চিবিয়ে খেতে পারেন। আদা কুচানোর সঙ্গে অল্প পাকা তেঁতুলের কাথ মিশিয়ে নিন, সামান্য ব্রাউন সুগার তাতে মেশাতে পারেন। তাতে মিলতে পারে উপকার। কাটতে পারে গা বমিভাব। 

 

 

 

 

 

 

 

 

Latest News

'গত ৪-৫ বছর ধরে না মরে বে👍ঁচে আছি...' হঠাৎ কেন এমনটা বললেন 𒈔অনুরাগ কাশ্যপ? গুরু নানক জয়ন্তীতে গুরুদ্বা💫রে মিমি, জানালে💎ন প্রার্থনা অভিষেকের সঙ্গে প্ꦬরেমের চর্চার মাঝেই গুরুদ্বারে প্রার্থনা🔯 জানাতে হাজির নিমরত জাপানের রাস্তা কতটা পরিস্কার! চেক ক💃রতে সাদা মোজা পরে ঘুরলেন ভারতীয় মহিলা আগামিকাল শনিবার কার্তিক পুজোর দিন কেমন কাটবে? রইল ১৬ নভেম্বরের রা🤪শিফল ꦫপাকিস্তা✨নের বাড়াবাড়ি POKতে! চ্যাম্পিয়ন্স ট্রফি বিতর্কে ICCকে অভিযোগ জয় শাহের… শিলিগুড়িতে রেস্তোরাঁ খুলল🌳েন বাইচুং, নাম শুনলে অবাক হবেন! India vsꦯ SA 4th T20 Live- সিরিজ জিতে ফিরত𝕴ে পারবে ভারত? রান পেতে চাইবেন রিঙ্কু… খেলেছেন রোহিতদের 🎐সঙ্গে, রঞ্জিতে এক ইনিংসে দশ উইকেꦏট পাওয়া অংশুলকে চেনেন? ও যখন শট মারে...হটেস্ট ভারতীয় ক্রিকেটার হিসেবে𒀰 কাকে বেছে নিলেন হেড?

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI 𒁃দিয়ে মহিলা ক্রিকেটারদের সোশ্যাল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC গ্রুপ স্ট💙েজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিলা একাদশে ভারত🐟ের হরমনপ্রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ 💛জিতে নিউজিল্ཧযান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ ১০টি দল কত টাকা হাতে পেল? অলিম্পিক্সে🍸 বাস্কেটবল খেলেছেন,🎐 এবার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জেতালেন এই তারকা রবিবার൩ে খেলতে চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দাদু, নাতনি অ্যামেলিয়া বিশ্বকাপের সেরা বিশ্বচ্🥀যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্লা ভারি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে🅺 কারা? ICC T2𝔍0 WC ইতিহাসে প্রথমবার অস্ট্রেলিয়াকে হারাল দক্ষিণ আ📖ফ্রিকা জেমিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি নয়, 🌜তারুণ্যের জয়গান মিতালির ভিলেন নেট রা♌ন-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছিটকে গিয়ে কান্নায় ভেঙে পড়লেন নাইট

Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.