টেনশনে হাত পা ঠান্ডা হয়ে আসে? কেন এমন হয় জানুন

Nervous Breakdown: ইন্টারভিউর আগের দিন কাটে উৎকণ্ঠায়? বসের সঙ্গে কথা বলার সময় ঘামতে থাকেন? গুরুত্বপূর্ণ কাজের দিনে মাথা ঘোরায়? বারবার ছুটতে হয় বাথরুমে? হ্যাঁ এগুলিকেই বলে নার্ভাস ব্রেক ডাউন। যা প্রতিনিয়ত সমস্যাই ফেলে আপনাকে।