World Sleep Day 2022: শান্তির ঘুম ও সুস্বাস্থ্য পেতে শোওয়ার জন্য সেরা দিক কোনটি? বাস্তুটিপস একনজরে

নিত্যদিনের ক্লান্তি, চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তির জন্য সেরা আশ্রয় শান্তির ঘুম! তবে সকলেই যে 'শান্তি'র ঘুম ঘুমোতে পারেন তা নয়। অনেকেই রাতে ঘুম থেকে বহুবার জেগে ওঠেন। আবার অনেকেরই শুয়ে পড়েও কিছুতেই ঘুম আসতে চায় না। বিশ্ব ঘুম দিবস ২০২২ রয়েছে ১৮ মার্চ। তার আগে দেখে নেওয়া যাক, শান্তির ঘুম পেতে বাস্তুশাস্ত্রমতে, কোন পরামর্শ রয়েছে? কোনদিকে মাথা করে শুয়ে পড়লে আসে কাঙ্খিত ঘুম?উত্তর দিকে মাথা করে শুয়ে পড়লে কী হয়?বাস্তুশাস্ত্রমতে উত্তরদিকে মাথা করে শুয়ে পড়লে তার প্রভাব পড়ে স্বাস্থ্যে। এতে হৃদপিণ্ড ও মস্তিষ্কে প্রভাব পড়ে। ফলে স্নায়ুগত সমস্যা কিছুটা দেখা যেতে পারে বলে জানা যায় বাস্তুশাস্ত্র মতে। উল্লেখ্য, হিন্দু পরম্পরা মতে, মৃতদেহগুলিকে এই দিক করে রাখা হয়।পূর্ব দিক করে শুয়ে পড়লে কী হয়?পূর্ব দিকে মাথা করে শুয়ে পড়লে তার প্রবল ভাল লাভ পাওয়া যায় বাস্তুশাস্ত্র মতে। শাস্ত্রজ্ঞরা বলছেন, এটাই শোওয়ার সেরা দিক। পূর্ব দিকে মাথা করে শুয়ে পড়লে ভালো ঘুম হয়, শরীরে আসে এনার্জি, সকালে ঘুম থেকে উঠে খুবই সতেজ লাগে। এছাড়াও এতে বাড়ে অধ্যাবসায়। বাস্তুমতে পূর্বদিকে মাথা রেখে শুয়ে পড়লে স্মৃতিশক্তিও ভালো থাকে। শিক্ষকতা সংক্রান্ত পেশার সঙ্গে যুক্তদের জন্য এই দিকে মাথা রাখা বাঞ্ছনীয়।দক্ষিণ দিকে মাথা করে শুয়ে পড়লে কী প্রভাব পড়ে?বাস্তুবিশেষজ্ঞদের মতে, এটি খুবই আদর্শ শোওয়ার দিক। ঘরে শান্তি, আনন্দ ধরে রাখতে এবং ধনলাভ ও ইতিবাচক ভাবনা ধরে রাখতে দক্ষিণ দিকে মাথা করে শোওয়া জরুরি। এতে ঘুমও ভালো হয়।পশ্চিম দিকে মাথা করে মাথা রেখে শুলে কী হয়?পূর্ব ও দক্ষিণ দিকে মাথা করে শুয়ে পড়লে যে সুবিধাগুলি মেলে তা পশ্চিমে মাথা রেখে শুয়ে পড়লে মেলে না। তবে যদি কর্মক্ষেত্রে ও ব্যবসায় সাফল্য পেতে চান, তাহলে পশ্চিম দিকে মাথা রেখে শুয়ে পড়লে পেতে পারেন সুফল। নেতিবাচক যেকোনও এনার্জি থেকে রক্ষা পেতে পারেন এই দিকে মাথা করে শুয়ে পড়লে।