বাংলা নিউজ > ছবিঘর > টুকিটাকি > Health Benefits of Jaggery During Pregnancy: মা হতে চলেছেন? এই সময়ে গুড় খেলে কী হয় জানেন

Health Benefits of Jaggery During Pregnancy: মা হতে চলেছেন? এই সময়ে গুড় খেলে কী হয় জানেন

Updated: 07 Mar 2022, 06:43 PM IST Suman Roy

গুড় খেলে শরীরে তার কতগুলি প্রভাব পড়ে। সেগুলি কী কী, জেনে নিন।

1/6অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় মিষ্টি খেতে ইচ্ছা করে অনেক হবু মায়েরই। কিন্তু কেমন মিষ্টি খাবেন? অনেকে এই সময়ে গুড় খান? সেটি হবু মায়ের স্বাস্থ্যের উপর কেমন প্রভাব ফেলে? জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। 
2/6গুড়ে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে। এই আয়রন রক্তের জন্য খুবই ভালো। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় হবু মায়েদের আয়রনের দরকার হয়। ফলে সেটির দরকার অনেকটাই মিটিয়ে দিতে পারে গুড়। 
3/6গুড় খেলে রক্তে পরিশুদ্ধ হয়। তাছাড়া এর কয়েকটি উপাদান বিভিন্ন ব্যাকটিরিয়াজাত সংক্রমণ আটকাতে পারে। ফলে হবু মায়েদের জন্য সেটিও অত্যন্ত কাজের।
4/6গুড়ে বেশ কিছুটা ম্যাগনেসিয়াম থাকে। ভ্রুণের হাড়ের গঠন মজবুত করতে তাই গুড় কাজে লাগতে পারে।
5/6শরীরে ইলেকট্রোলাইট ধরে রাখার ক্ষেত্রেও গুড়ের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। হবু মায়েরা নিয়মিত একটু করে গুড় খেলে শরীর শুকিয়ে যায় না।
6/6অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় অনেকেরই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়। এই সমস্যা কমিয়ে দিতে পারে গুড়। পেটের নানা ধরনের সমস্যা কমিয়ে দিতে পারে গুড়। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

ব্রেট লির অ্যাকশন ও সেলিব্রে﷽শনকে কপি করলেন বুমরাহ! ভাইর🍌াল দুই তারকার আড্ডা পন্তকে চিনত🐼েনই না, সেই ২ চিনিকলের কর্মী প্রাণ বাঁচিয়েছিলেন, স্কুটি🐼 গিফট করেন ঋষভ টটেনহ্যামের বিরুদ্ধে হার💦 সিটির, ভাঙল ঘরের মাঠে অপর𝕴াজিত থাকার রেকর্ড অসুস্থ হবেন না, ছুটি পাবেন না! ৩১ ডিসেম্বর প🅷র্যন্ত কোম্পানির অযৌক্ত𒉰িক নিয়ম চন্দ্রের নক্ষত্রে🤪 গুরুর গমন, এই ৩ রাশি পাবে প্রতিটি কাজে সাফল্য, লাভ হবে উচ্চপদ ফিরহাদ হাকিম আগে ২০২৬ পর্যন্ত তৃণমূলে থাকুন, বিস্⭕ফোরক দাবি BJP নেতার বাড়তে চলে𒅌ছে লেন, মেট্রোপলিটানে আরও চওড়া হবে ইএম বাইপাস সড়ক মঙ্গল ও শনি একসঙ্গে বাড়িয়ে দেবেন কৃপার হাত🔴, ষড়ষ্টক যোগে ৩ রাশি পাবে সোনালি দ🌠িন উত্তরকাশীর ‘জামে’ মসজিদ ভেঙে ফে🔯লার হুমকিಞ, নিরাপত্তার নির্দেশ দিল হাইকোর্ট ‘স্যার কিছু করুন...’ চন꧅্দ্রকো🎉নায় বিডিওকে ফোন করে নিজের বিয়ে আটকাল কিশোরী

Women World Cup 2024 News in Bangla

AI দিয়ে মহিলা ক্রিকেটারদের সোশ্য෴াল মিডিয়ায় ট্রোলিং অনেকটাই কমাতে পারল ICC গ্রুপ স্টেজ থেকে বিদায় নিলেও ICCর সেরা মহিল♒া একাদশে ভারতের হরমনপ্রীত! বাকি কারা? বিশ্বকাপ জিতে নিউজিল্যান্ডের আয় সব থেকে বেশি, ভারত-সহ꧙ ১০টি দল♋ কত টাকা হাতে পেল? অলিম্পিক্সে বাস্🧸কেটবল খেলেছেন, এবার নিউজিল্যান্ডকে T20 বিশ্বকাপ জেতালেন এই 💞তারকা রবিবারে খেলতে চান না বলে টেস্ট ছাড়েন দ🌼াদু, নাতনি অ্যামꦑেলিয়া বিশ্বকাপের সেরা বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হয়ে কত টাকা পেল নিউজিল্যান্ড? টুর্🐷নামেন্টের সেরা কে?- পুরস্কার মুখোমুখি লড়াইয়ে পাল্ল🐲া ভা♛রি নিউজিল্যান্ডের, বিশ্বকাপ ফাইনালে ইতিহাস গড়বে কারা? ICC T20 WC ইতিহাস𝄹ে প্রথমবার অস্ট্রেলিয়াকে হারাল দক𓃲্ষিণ আফ্রিকা জে♑মিমাকে দেখতে পারে! নেতৃত্বে হরমন-স্মৃতি নয়, তারুণ্যের ♉জয়গান মিতালির ভিলেন নেট রান-রেট, ভালো খেলেও বিশ্বকাপ থেকে ছি🦄টকে গিয়ে কান্নায় ভেঙꦦে পড়লেন নাইট
Copyright © 2024 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.